昨天晚上电闪雷鸣,风雨大作。我和小排窝在床上看《你的名字》。
早上起来看天气,突然有个想法。昨晚的算是第一场秋雨吗?恍惚间,上海的秋天提前来了。因为来了一场雨,没了骄阳似火,没了燥热。秋天,就是这么一个让人卸下焦躁,让人安静的季节。
心里还是惦记着昨天的工作,不能释怀。知道自己这样很不好,下班也不能真正放松,会让人蛮心累的,久了会对工作产生负面情绪。其实吧,我还是得慢慢学会管理自己的情绪,学会控制它,也让它学会流淌,而不是停滞在我心头。用超个里学到的知识,不断进行练习,让情绪有个合理归宿,而不是在我身体里消耗我的精力,这叫内耗,并不利于我的成长。
时刻提醒自己成长的目的,不断审视自己的行为是否偏离目标,不要因为外界干扰影响自己的轨迹。坚定自己的想法。
坚定!
三分钟热度症越来越严重。计划了就相当于做了,工具买了就相当于用了,书借了就相当于看了……这种拖延与无法坚持已经在慢慢侵蚀我的专注力和意志力。除了迫于压力,我很难一直坐着完成一件事,日复一日,比如工作。
而迫于压力的,总会在某一时刻爆出不良情绪。抱怨,愤懑,焦虑,随后可能会带着不负责任的态度工作,不过我还是希望工作态度能保持端正,这样才可以避免工作出现漏洞。尽自己能力做好,问心无愧。
这是我工作的追求,不是什么大理想,也不想谋高位。只希望尽心尽责,无愧于心(工资),慢慢磨练自己的能力,有可以拿得出手的竞争力。
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咕噜咕噜,肚子饿了。今天小排送上班,可以晚点去,煮了稀饭。吃早饭去了。