昨天晚上电闪雷鸣，风雨大作。我和小排窝在床上看《你的名字》。
早上起来看天气，突然有个想法。昨晚的算是第一场秋雨吗？恍惚间，上海的秋天提前来了。因为来了一场雨，没了骄阳似火，没了燥热。秋天，就是这么一个让人卸下焦躁，让人安静的季节。
心里还是惦记着昨天的工作，不能释怀。知道自己这样很不好，下班也不能真正放松，会让人蛮心累的，久了会对工作产生负面情绪。其实吧，我还是得慢慢学会管理自己的情绪，学会控制它，也让它学会流淌，而不是停滞在我心头。用超个里学到的知识，不断进行练习，让情绪有个合理归宿，而不是在我身体里消耗我的精力，这叫内耗，并不利于我的成长。
时刻提醒自己成长的目的，不断审视自己的行为是否偏离目标，不要因为外界干扰影响自己的轨迹。坚定自己的想法。
坚定！
三分钟热度症越来越严重。计划了就相当于做了，工具买了就相当于用了，书借了就相当于看了……这种拖延与无法坚持已经在慢慢侵蚀我的专注力和意志力。除了迫于压力，我很难一直坐着完成一件事，日复一日，比如工作。
而迫于压力的，总会在某一时刻爆出不良情绪。抱怨，愤懑，焦虑，随后可能会带着不负责任的态度工作，不过我还是希望工作态度能保持端正，这样才可以避免工作出现漏洞。尽自己能力做好，问心无愧。
这是我工作的追求，不是什么大理想，也不想谋高位。只希望尽心尽责，无愧于心(工资)，慢慢磨练自己的能力，有可以拿得出手的竞争力。
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咕噜咕噜，肚子饿了。今天小排送上班，可以晚点去，煮了稀饭。吃早饭去了。
