一、学习与实践
1、付出不亚于任何人的努力。
2、要谦虚，不要骄傲。
3、要每天反省。
4、活着，就要感谢。
5、积善行，思利他。
6、不要有感性的烦恼。
二、今日分享
两周没去运动，果真又回到了原来的状态，每次拉伸都觉得会抽筋……
六项精进打卡day287 -2019.05.26
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