2018.1.20周复盘新年第三周  Day四十七天 星期六郑亚儿

每一种记录除了你对过去的每一天的安排,有迹可循之外,更重要的是能根据记录中的反馈。加以总结、反思,让自己每日刷新、不断迭代。真正做到以今日之我颠覆昨日自我,迅速提升。让自己成为真正的"自变量#。

这周目标完成情况比上周有明显进步。

一:自我提升——

精学

这周开始工笔没骨技法及创作绘画,从收集资料、照片写生、技法运用、绘制中潜心探索,参考明末清初开创没骨花卉画风的恽南田的作品。对没骨作品中存在的倾向于华靡、浮俗的脂粉气,重点梳理,以便让自己创作出清新脱作品。

泛学:

每日坚持英语口语练习,声音练习,演讲练习,早课听书,读书笔记,每日复盘。

就是有时候时间不够用。就像这周五太晚了,演讲练习没完成,周六才补上。而周六的英语呢,要在今天才可以补上。总觉时间不够用。

反思:有的用时不长的练习,仅可能在碎片时间先完成一部分,这样就能够把一天的时间高效运用起来。

二:输出体系、教育所得

这周重点在给几个初中学生考省A级艺术证书的绘画指导上。精心安排她们进行一系列的考点的知识点和绘画技法,及构图能力的学习。

而大人的工笔培训也没放假,还在继续。学员们对绘画都着了迷,来了就不想走,期未也不肯放假。所以常常我得陪上我的那些少得可怜的时间。但是看到他们如痴如醉的学习劲,和一幅幅手下绘制出来的绝美的作品时。我想,这就是我的时间付出所最好的价值回报。

其实人有时候真是一个矛盾体,既想让别人得到最好的,又不想伤害到自己。但事难两全、总有冲突。

但是今天想明白一个道理,你在成就别人的同时,其实也是真正的在塑造自己。这个过程里你的人格、品行、思想都在随着升华。因为能迁就自己,成就别人的人,他的境界是平凡人所不能达到的,人生的舍与得真的是一场充满智慧的碰撞和磨砺。

这周自己也完成了高质量的书法作品。给小妹妹绘制的作品,在拖了三年后,也在本周完美的收宫,感觉一身轻松。

三:家庭管理,社会资本

本周三晚上去小叔子家看望乖巧可爱的小天使。相处了两小时,分分钟被小侄女逗得合不拢嘴,大家在一起营造温馨和谐的家族亲情。

周四琼瑶美眉请画友们一起后厨聚餐,大家欢聚一堂,共同畅谈,开心快乐的度过一个愉快的晚餐时间。

儿子去考教师资格证得到了好友们相助,给了非常好的信息和指导,让儿子有了更大的进步。一个个人的成就离不开社会资本和助力之人。

周三美协主席王老师来我家,大家一起交流关于绘画上的知识和美学文化。能得到他的指导已经很荣幸了,还收到他带来的好多礼物。

最后这周还完成了,自己把美带给身边的每一个人的愿望。给好友们订了明年的百合花种球和风信子,让美盛放在她们身边。

今日大寒,上午特地让先生开车送我去太极王老师家。给她送去笔、墨、纸、贴。因为节气抄经对虔诚的佛学人士是最好的修行之一。晚上她还给我发来她第一次抄写完成的心经作品。留言感谢我。

授人玫瑰,手有余香。人最大的价值在于能带给别人快乐和幸福。

四:健康管理

这周的健康管理相对来说就有不足了。

定下一周的两次运动没完成。

瑜伽也没有坚持。

只完成了每天冥想练习和每日经胳操。

下周开始要让自己在太极和瑜伽这两方面能够坚持下去。

参加早睡打卡,让自己接受监督,健康管理排上日程后一定要践行。

记录成就、记录时间、记录思想,成就自己让言语有态度、让生活有温度。活出自己生命的精彩。

郑亚儿

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