文/子涯
当我们做到早起之后，就要学会给自己制定目标计划了。比如说，早起的时间比较长，那么我们可以制定运动健身计划。
运动，会使人越来越自律。当你没办法做到自律的时候，可以尝试着每天坚持运动。当我们有了这么方向之后，那么就开始执行它，并且坚持它。
回顾自律之初，也是由运动开始的。那时候对各种概念很模糊，也曾早早的醒来过。之后不知道早起做什么，于是就继续睡回笼觉了。后来经过看各种书之后，我就开始给自己制定了早起的晨跑计划。
刚开始晨跑的时候，真的感觉自己坚持不下去了。但一直都给自己加油打气，直到有一次去爬东莞第一高峰——银屏山之后，我才感受到了晨跑的魅力。
那时候，我是独自一人去爬山的。在路上遇到了朋友凉凉，之后又在途中遇到了两位独自爬山的小伙伴，便相约一起爬山。当她们爬的气喘吁吁的时候，我没有半点反应，走起山路来，就像在平地走路一样，一边走着，一边笑着等她们。一路上，她们都给我竖起了大拇指，我很清楚，为什么爬山像走路一样完全不带喘。从那之后，我学会了坚持，也开启了自律之旅。
那段时间，晨跑回家后还剩余很长的时间，空闲下来之后，总觉得要做些什么。就开始做简单的早餐。而后，又觉得时间还有很多，就开始真正的打开了阅读这扇大门。正因为如此，才有今天自律般的生活。
或许是吧，我个人并不觉得我的生活自律。只是坚持做了一件大多数人，坚持不来的事情。我心里也很清楚，那些所谓的自律，于我而言都只是假象。因为，比我自律的人，他们真的很自律；比我优秀的人，一直都在优秀。我只是个在自律路上奔跑的人，仅此而已。
说到自律，我能想起一个很优秀的人来。高学姐，就是一个很优秀的自律之人。记得有年夏天，我恰好在南城工作，她也恰好在附近。两人相约去图书馆看书学习，她就提着一打厚厚的学习资料去。我问她，你在做啥。她告诉我，在考本科。那时候，在我看来真的很了不起。不像我看书就像为了装文艺，其实肚子里没有多少文墨。真正的让我认识她，是在什么时候呢？
是在我开始写文章的时候。突然有一天，她告诉跟我说要给我一个写作题材。我问她什么题材。她说:别把健康不当回事。 当我了解前因后果之后，真的深深把我震惊到了。
一个女孩子，中专毕业，很幸运的被一家上市公司选中。为了更好的在那个企业生存下去，在空闲的时候，不是报考会计证，就是报考大专，本科学历。为了一个方案，可以熬夜制作。真的太拼了，拼到了进ICU。这一点，真的很令我佩服。只是，人活着的时候，拼可以，但真的不要把健康不当回事。
一个人可以很自律，但不要把所有的时间都放在事业上。要学会在空闲时间里制定计划，把运动纳入其中，你才能更好了为自己的未来负责。（未完）
