负能量，似乎一想起就是一个人人忌而避之的东西。在物理学上是指低于真空零点能的能量；在灵异学上认为具有负能量的物质是对人体健康有伤害的；在道德标准上，普遍认为负能量表示人的恶。  东方禅学文化讲“空”、“无”，“是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”。老子《道德经》有着异曲同工的文化理念“天下万物生于有，有生于无”，认为“无”于“道”是同一个事物，是天地万物的本原。儒家思想亦是“无”，无为而治，百姓自治，天下大同。曹雪芹一句“无为有处有还无”道尽了中国盛行千年的“无”。自佛教传入中国，“空”、“无”思想更是深入人心，流传千古。很多人从小无形中就会被打上崇尚天然空无思想的文化烙印。尊重空于自然发展，宇宙发展奥秘，崇尚道生万物的思想让中国人民得于安邦守礼，“忠孝仁义礼智信”就是我们的楷模。在高标准道德约束下，事实上有着七情六欲的人是很难在现实社会化的活动中做到“空、无”。人间烟火味最抚凡人心，大至大善也是需要烟火气息来铺垫的。最痛苦的是无法成佛亦无法坦然的享受身为一个普通人该有的乐趣。一如张国荣哥哥，从24楼飘然落下“我这一辈子没有做坏事，为什么会这样”。纵然已经过去了17年，读到这一句，依是心疼。谁知风华绝代如你，竟会是满身是伤。前几天在是党校学习的时候，省党校的精神分析师徐爱东老师曾放过一个关于武志红讲述自己的一个视频。作为一个中国知名度颇高，几百万粉丝的精神分析师，我预想中会是一个心里非常正常的普通人。结果，武志红老师一开口就是：前几天，我的精神理疗师对我说，我已经快走出来了。很震撼，原来心理医生也会有心理问题。事实上，恰恰是那些善良的，拥有一些心理问题又非常敏感的人才能够成为一个心灵分析师。正因为经历过，才能够找到每一个浪潮下面的诱因。而所有成功的精神分析师，大概都经历过一段黑暗的时刻，甚至会有每一段自我怀疑又自我和解的时刻。拥有和自我和解的能力是一个普通的人类正常社会化活动的基础，不会自我和解的人，大致会朝两个方向走。一是抑郁成疾，二是恶意攻击他人。善良的人会抑郁成疾，如张国荣哥哥。没有做过任何坏事，却始终没有放过自己。放过自己需要智慧也需要勇气，必须去接纳自己，承认自己在某一方面它就是不那么完美就是不如别人。亦或是命运在这一世就是对自己不公了。只有去承认了才会接纳自己，只有接纳了自己才能够不至于一直在内心里揪着自己的缺点不放，才能够和自己和解。只有和自己和解了，才能够坦然的去面对这个世界。是的，会恶意攻击他人的人并非就没有心理疾病。相反，可能是病的更重的那一个。善良的人会去纠因果，从自身找原因，故痛苦。习惯恶意攻击他人的人却爱过多的把原因推向他人和世界的人，通常遇到问题会逃避性的跳过察内因这个阶段直接就把苗头指向了他人和世界。所以，你会看到很多人喋喋不休背后爱嚼舌根，挑是非的诸如此类概莫能是。在这个世界上，或许会遇到很多不如意和不公正的事情。这些都容易触发我们内心深处的负面因子。正确看待问题的发生，即不过分自责也不过分的抱怨环境和他人。学着和负能量相处是每一个人毕生都要学习的一项功课。负能量，也是一种能量。就如物理学中，负能量意味着负质量。正因为有着负能量才有引力场能量，单从能量上来说它非常巨大，它可以是吞噬星球的虫洞。从能量角度来说。能量无好坏对错之分，使用的恰如其分，能量就会是解决问题的一把利刃。很多的时候，正式因为感受到了来自外界的恶意，恰恰激起了我们为之奋斗的动力。把接收到的来自世界的恶意转化为催人奋进的一股力量，正视自己的不足，接受自己可能会拥有的一些小缺点，积极的正确利用情绪所产生的一切能量，所向披靡的人生或许并不难。生而为人，不要害怕身体里隐藏的能量。有能量的人才有生机。但是，要学会正确的利用能量，恰当的化解不利于身心的能量。不武断的对自我的情绪下论断，尊重情绪的发生，把情绪所产生的能量利用到为此不懈奋斗的人生上去。情绪是一股能量，它只有大小之分。无好坏之分。不轻易对自己的情绪妄自下结论，而是多去查找产生情绪的来源，充分的利用和引导好由此产生的能量。走向健康、积极的人生。愿世人皆可“心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”。