一个MM长了好多痘痘，通过我的建议，在两周的时间里，痘痘下去了，留下了好多痘印，看起来象一点点的斑，问我怎么办？嗯，这是必须处理的，做得好，就跟没长过痘一样，处理不好，可能就长期留下！
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那怎么处理?给几点建议：
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首先要注重防晒,大量的紫外线暴晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,让痘疤颜色更重,留得更久,因此一定要涂防晒霜,还要注意不要进行时间过长的户外活动，即便外出戴帽打伞是必要的！
2
加快新陈代谢,暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡,最后消褪。新陈代谢快,暗疮印就会消得快,所以,所有能加快新陈代谢的方法都能有效地消除暗疮印。比如焕肤精华面膜
3
在食品方面,可以补充一些能使皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等;坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等;含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
4
搭配外用美白保养品和果酸类产品来加强疗效,一方面抑制黑色素的产生,另一方面可促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排除。
5
敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度,在脸部产生自助循环作用,帮助肤色均匀,同时面膜中所含的修复营养成分能更好地被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢,帮助肌肤自我修复，当然，建议用美白面膜。
最后，提醒一下，不要在有痘痘时随意挤，容易挤伤化浓，留下的印更宽，坑会更大，处理起来更麻烦，还有些是不可逆的。如果长痘痘，可以擦点暗疮精华，等熟通再用干净的方法挤掉，然后按上面方法处理暗疮印，这样就可以还复你原本的肌肤。
我是胡晓玲，女生肌肤问题解决导师！
