day 11 你的习惯性防卫可能伤害的是你自己

3.23日 《好好学习》 成甲

当我们遇到与过去认知不一致新观点时,就会触发我们的习惯性防卫。习惯性防卫的意思是当我们感觉到自己的观点,尊严可能会受到挑战的时候,我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是,有人敢反对我,和他干!我们可以发现,当一个问题出现在别人身上饿时候,我们习惯把这个问题归因于别人身上,是那个人自身问题,而当同样的问题发生在自己身上的时候,我们就不这么想了,反而会把问题归因于外部因素,心理学上把这个称为“基本归因偏差”。别人出事儿,都是人品问题,自己出事儿,就是外部环境问题。这是一种典型的红灯思维,遇到与自己不一致的观点,第一反应是找理由反驳。最好的解决方法就是运用绿灯思维去解决。绿灯思维,就是当我们遇到新观点或不同意见时,第一反应是,哇,这个观点一定有用,我应该怎么用它来帮助自己。

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