困在永恒的当下是多么恐怖啊。一时的困难让人看不到希望，让人怀疑自己的判断，失去了前行的动力。所以笑来老师提出的生活在未来这个概念是很重要的，它是生活的根基。要想生活在未来，就要先从设立目标开始，然后分解成一个个小的目标。比如沟通能力，需要怎么分解，首先要有一定的情商，而情商的根基是元认知能力，也就是能控制大脑，了解自己是怎么想的，然后推出别人是如何想的，站在别人的角度思考问题，找出别人的问题在哪里，然后提出相对应的解决方案。然后需要提高解决问题的能力，从多方面的角度出发，想问题要全面，要有针对性。这个能力的训练我觉得要多积累，多总结，多看，多想，多实践。。