每个人都在追求“做自己”，对你来说，真正的做自己核心就在于明确“选择是什么？”。要真正找到自己基于最高目标的选择。可以按照如下8个步骤来进行修炼，从而成功实现“找到自己”，并完成像“做自己”的转化。

首先，回顾过去成功体验，思考那种让自己兴奋异常的是什么？什么事情是自己最有成就感的？什么事情是即使没有收入自己也会全力以赴的？什么事情是自己认为最重要的？

这些问题对于“找到自己”异常重要。这是找到与选择产生高度共鸣的方向/目标，并找到最高目标，就找到了人生意义所在。当明白了最高目标/意义所在，过程中的所有事物就会和过去截然不同。

下面，让我们做一个小的练习——最有意义的事。步骤如下：首先，回忆一下你在上个星期做过的最有意义的事。用心去重新感受这件事为什么会让自己觉得很有意义。第二步，回答问题：“为什么这件事对我很重要，很有意义？”“为什么这个意义如此重要？”不断问自己，直到找到最本质特征的词。在明确了本质特征的词语之后。假如你的最本质特征的词是“快乐”、“尊重”、“专业”等词语，那你在自我的成长方向上的选择是什么？将注意力集中在最能代表核心特质的词上，思考它如何影响了自己的生活。

在完成了如上的最本质的词语梳理之后，试着填写下面这个关于“选择”的句子：对我来说，最好的选择是......。

通过如上的思考，你会有什么样的洞察出现呢？你对人生旅程有用的关键发现有哪些呢？下面，让我们通过8个步骤来思考推动自己迈向“做自己”成长方向的典型思考，试着在这些思考问题的方向上，结合自己的实际进行进一步的延伸。相信你就能够得出更深入的理解。

1.选择不是一个理性的问题。为了最高目标而活，与人们通常追求的“次佳”的状态的最高成就有着极大的差异。史蒂芬.柯维博士在他的经典著作《高效能人士的七个习惯》一书中，也提出了我们日常衡量成功的诸多标准，与自己真正结合“原则”——最本质的规则相比的差异所在。强调了为自己的“最高目标”而活是真正引导自己从依赖走向独立，并迈向协作，最终成就卓越的标准。

2.踏上自己选择的人生旅程。通过集中关注自己在生命中一些关键时刻（MOT）——就是切身感受到最大程度的“真我”时刻。在职业生涯规划中，有一个“生命线”练习，来找到那些关键时刻对应的自我洞察。具体方式是：找到一张空白A4纸，纸面横放，然后从中间画一条直线，左侧代表过去，右侧代表未来，而中间某个位置代表现在/当下。然后按照从当下向左侧梳理，找到在过去的人生历程中印象深刻、有重要意义所在的事件，把这些事件用圆点标识在直线上下两侧。直线上方的代表成功/快乐的事项，下方代表挫折/悲伤的事项。然后逐项分析这些事项分别带给自己什么意义所在，用词语来代表。通过梳理这些经历的词语，你会有截然不同的洞察。

3.问一些愚蠢的问题。世界上一切都是以“系统”方式存在的，避免就事论事，而是要通过问问题和探索，找到更深层规律。在行动学习技术中，有一种方式可以帮助我们更好地理解当前所面临的问题或挑战。那就是用6个W（Why）的探索问题来探索当前的问题和挑战，从当前关键挑战中找到真正问题所在。

4.只做简单有趣的事。越是经常表达和感受自己的优秀特性，越能获得实现自我价值的满足感，从真正意义上变得更加富有。在每天停下忙碌的脚步，找一个安静的地方，用每天三个“小确幸”练习，或每天写感恩日记和资源日记，找到点滴成就感。这些点滴的成就感和快乐感，会让我们更加懂得什么支撑了我们每天日复一日的忙碌，并且让这种忙碌有了更多的人生意义。

5.恐惧是一种正面的能量。当自己把最高目标作为基础，就能看清心中的恐惧。从中学习，将恐惧转化为突破和创造机遇的恒久能量。心理学研究发现，推动人改变的两种动力：追求快乐和逃避痛苦。让正向力量牵引和负向恐惧推动，转化为卓越行为。

6.用爱完成的事，每一件都完美。聚焦最高的目标，用“爱”同理自己与他人，兼顾最高目标之间的和谐共处，统合综效。从简单的事物层面的竞争，转向彼此在内在价值观和愿景层面的统一。

7.不是“是”，就是“不是”。使自己生活中的不同方面实现协同效应——一种比平衡状态更有效力的状态，从更高层面整合各种面向。从整体系统视角来看待自己，从整体视角统领，从单个视角切入，形成联动。

8.今天你给别人什么礼物？把自己最高目标的具有创造力的经验创收给他人，从而激发所有人的创造力。创造被别人需要的机会，分享是最好的共同成长的机会，从帮助他人中最终成就自己。

简单的8个步骤，让我们可以从小事情、小习惯上培养探索人生最高目标，并使用简单有效的小的行为，推动自己创造更优秀的表现，并脱离单纯关注外部问题或挑战本身，而是深入到内心深处，洞悉自己最高的目标所在，并完成从当下的每一个行为创造自己的卓越价值。