有的人是完美主义者，越是追求完美主义的人，越可能拖延。
完美主义者分两种，一种是积极完美主义者，他们会积极寻找方法完成任务，他们的口号是“先完成，再完美”；
另一种是消极完美主义者，他们更多的会用拖延来逃避失败，他们的口号是“要么不做，要做就做最好”。消极完美主义者其实有一种非理性的观念，他们不太愿意接受失败。其实失败是生活中的常态，但如果一个人太想回避失败，当这个动机高于追求成功的动机时，这个人很可能用拖延的方式逃避执行任务。因为这样做虽然任务拖延了，但他也回避了因把任务搞砸而让所有人看到他失败的风险，于是他便能自我安慰“我只是拖延，但如果我想做，我还是能做好的”。精神胜利法
