人与土地 | 想见，看见，听见 | 正方形的乡愁
阮义忠 (作者)
最早读到的阮义忠的作品是《失落的优雅》，后来又读到了他的《二十位人性见证者：当代摄影大师》。不知为何，时隔多久之后，非常想再看一看他拍的相片，看一看他描写的台湾乡土气息。
《人与土地》和《正方形的乡愁》，一如《失落的优雅》一样，一张老照片，配一篇散文。照片定格的只是那一刹那，但在缓缓的文字里，却流淌出作者的细腻心情，与感悟。
拍照乃捕捉事物之影，事实乃本真之形，摄影和事实的关系正是“如影随形”。影是空，形是有，真空之中得妙有。
摄影对我而言正是一种信仰，我相信透过照片的力量，世间的真、善、美可以广泛而久远地流传。
《想见，看见，听见》，有一些不同。更多的，不是对照片上此情此景的感受，而是作者自己，对自己人生这一路上的点点滴滴随想。很有意思的， 在这本书里，能看到其他书目的延续。就如看《二十位人性见证者：当代摄影大师》一书时，只是看到了一个一个大师的描述，但却在这本书中，看到了对作者自身的影响，给作者带来的其他收获。
在阮义忠的书中，始终像是能闻到台湾乡间的土壤气息，还有能感受到生活在那一片土地上的遥远人们的悲与喜、爱与愁，以及时间的缓缓流过。
心智探奇
史蒂芬·平克 (作者) 浙江人民出版社
在安人心智阳老的推荐书单里，平克的《心智探奇》是其非常推崇的书目之一。本着向大神致敬的心情，翻开了书来读。结果是：功力果然不够，好多内容看不懂~~
就如标题所言，这是一本探奇“心智”的书。全书主两部分组成：第一部分讲心智理论的前世今生，第二部分则讲心智的四大能力：视觉感知、推理、情感和社会关系。最后的结语，用的题目是“活出生命的意义”。
全书的结构非常清晰，但其中的内容也许是真的有些相隔甚远，背景知识还没有积累够，又是用速翻的方法，无法完全理解其中的内容。仅摘录几句还留有印象的、颠覆认知的句子吧：
探讨心智的复杂结构是本书的主旨。其核心思想可以浓缩成下面这句话：心智是一套由计算器官组成的系统，它经自然选择的设计来解决我们祖先在茹毛饮血的生活中所面对的那类问题。
复杂的心智器官，像复杂的身体器官一样，一定是根据复杂的遗传配方，由许多基因以一些迄今仍深不可测的方式构建而成的。任何基因中的一个缺陷都会毁坏整个系统。
我们最强烈的情绪并百缘于风景、蜘蛛或沙漠，而是缘于其他人。
心理活动往往感觉像一个内在议会。思想和感觉激烈地争夺着控制权。仿佛双方都是充满谋略的代理人，目标是接管你整个人。
估计得再速速拆读个百十来本的心智方面的书，再回头重读平克的此部大作时，能读得更加明白一些、理解得更多一些吧~
意志力
罗伊·鲍迈斯特，约翰·蒂尔尼 (作者)
中信出版社
去年年末的时候给自己大致列了一些每周的读书计划，其中一周定的主题就是“各种力”，什么自控力、影响力、意志力、情绪力、扫除力，等等。但是懒癌发作，始终没有把各种力放在一起读。正好“蚂蚁私塾”拆读了《意志力》，那就克服懒癌，先读一下《意志力》吧。
意志力给我自己的感觉，一直就是《圣斗士星矢》里那种一激即发、一发便熊熊燃烧个不停的小宇宙。但这本《意志力》清清楚楚明明白白的告诉了真相：才不是这么回事~~
- 你的意志力是有限的，使用就会消耗。
- 你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。
特别是第二条，相当颠覆认知的。之前以为，上班有坚持上班用的意志力，跑步有坚持跑步用的意志力，哄孩子睡觉有忍住不发火不咆哮的意志力。BUT，根本不是那么回事，这所有的东东，都只从同一个意志力帐户里消耗意志力。上班已经用了80%了，只剩下那20%来应付那调皮的不睡觉的小朋友，那估计今晚就注定提前成为一个咆哮的妈妈了。
我们运用意志力都干什么呢？作者帮忙总结出了四类：
控制思维；控制情绪；控制冲动；控制表现、绩效、成绩。最后这一类，即指把能量集中用于当前任务，既要达到一定的速度又要达到一定的准确度，在想放弃的时候坚持下去。
在书中学到一个新名词，蔡氏效应：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成任务、实现目标。然而，一旦任务完成了、目标实现了，脑子里的那个声音就会消失。
葡萄糖这种化合物很神奇，它居然能有效的补充意志力。只有这一种糖，别的什么果糖麦芽糖香蕉糖苹果糖的统统都不行。随身准备些葡萄糖糖果看来还是很有必要的，一可以应急低血糖，二还可以应急意志力过低导致的发脾气。
与之相对的呢，是酒精。酒精有降低自制力的作用，原因是它可以降低血糖水平以及降低自我意识。
漫画家通常这样描绘内心冲突：好天使站在这边肩膀上，坏天使站在那边肩膀上，互相吵个不停。但是，你喝了几杯酒后，它们就不吵了。好天使歇班了。
最后的结语算是全书的一个再次小回顾，里面的“启示”12345等等，把全书前面的关键要点又总结了一遍。意志力就如一口大水缸，自己就是造缸匠人。需要知道的是，自己要清楚造的这口缸有多大，还要清楚，这缸中的水不是取之不尽用之不竭的。缸的大小可以扩、里面的水也是有办法补充到满满，但要采用科学有效的方法才可以哟~~
- 这是无悔在2017年速速读的第232-236本书。
