每个牛人每天都有
开启清晨的固定习惯，
快速进入最佳状态
迎接最美好一天。
如李嘉诚早起打高尔夫️♂️
托尼罗宾斯早晨泡冰水
奥巴马早起健身房锻炼
乔布斯晨间静坐练冥想🧘♂️
看了很多大咖习惯，
拜访了牛人老师，
结合实践总结了一套
清晨睁眼
在床上就能操练的保健操。
持续做了一年最大变化
就是头发更黑更亮
全天精神身体状态俱佳。
现在我们录制剪辑成片
愿帮更多朋友每天都状态更好
每天睁眼10分钟简单易做，
坚持改变大不同。
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