文/小宋老师

01

小时候，当我考了好成绩的时候，我妈总喜欢对别人这样说：“我的儿子并不是那种聪明的孩子。他之所以能考出好成绩，是因为他很努力。”

从心理学上讲，这种将成败归因于努力（自己可以控制的因素）而不是聪明（自己不可控制的因素）的教育理念，会对一个人产生非常积极的影响。因为它会让一个人更加相信努力的价值和奋斗的意义。

因此，每当我成绩考得不好或者是遭遇失败的时候，我都会想：这一定是因为我还不够努力，或者是努力的方法不正确所造成的。只要我找对方法，然后足够努力，就一定能够取得学业或事业上的成功。

这篇文章实际上是我2016年的非官方个人总结。我想用这一篇文章来见证一下，在过去的一年中，自己努力的价值和奋斗的意义。

02

关于读书。

2016年，我读了61本书，比2015年多读了5本书。虽然2016年初的时候，我曾雄心勃勃的计划要在新的一年读100本书。但是由于下半年开始读博的原因，不得不拿出更多的时间去读一些难啃的专业书籍。

尤其是亚里士多德的《尼各马可伦理学》和康德的《道德形而上学基础》这两本书。毫不夸张的说，这是我迄今为止读的最为艰难的两本书。但是读完这两本书之后，收获很大，同时也会有一种翻越两座大山的成就感。

2016年在读书方面，我的思维方式也有一个很大的转变，那就是带着问题去选书和读书。当我在生活中遇到问题的时候，我的第一个想法就是，“我可以通过读哪些书，来解决我当下所碰到的问题呢？”

通过读书，我解决了现实生活中一个又一个的难题，增长了一项又一项的技能。在这里，忍不住向大家推荐几本2016年对我影响比较大的好书。

读完《你的知识需要管理》，我掌握了知识管理的技能，从而让知识在生活中可以发挥更大的价值；读完《精力管理》，我掌握了精力管理的技能，让我的精力变得更加充沛；读完《精要主义》，我学会了如何去提高工作效率，并且敢于去拒绝那些不重要的事情；读完《让大脑自由》，我学会了如何科学用脑，懂得了如何才能充分发挥大脑的潜力。

03

关于写作。

算上这篇文章，2016年我一共写了整整100篇文章，比2015年多写了54篇文章。虽然长期的练习，让我写文章的速度变得越来越快，但是写作这件事还是几乎占据了我所有的业余时间。

在这100篇文章当中，有几篇文章被一些比较大的公共号所转载。借助这些大的公共号，我也终于写出了第一篇阅读量达到10万＋的文章。

在这100篇文章当中，有8篇文章被收录进了一本杂志，作为专栏文章的形式呈现给读者。还有一些文章，被收录进了一份报纸当中。

在这100篇文章当中，有3篇文章分别被三个比较大的网络平台相中，和我签订了出版合同。也就是说，在2017年，你可能会在三本不同的励志类纸质书当中看到小宋所写的某篇文章。

2016年，我真真切切体会到了爆款文章的重要性。之前写的一篇《戒掉这七种思维方式，你才能走向真正成熟》，让我增加了不少粉丝，同时还收到了出版社的写书邀约。

那么，如何才能写出爆款文章来呢？一个好的选题、一个吸引人的题目、文章充满真情实感、通过好玩而有趣的故事来讲道理、注重为读者带来价值的写作风格，都是加分项。另外，选择合适的平台发布，让更多的人看到也很重要。例如，“简书”这个平台就非常不错。

除此之外，还需要一点点的运气。那么怎样才能获得好运气呢？那就要持续不断的去写作，用自己的努力去感动上天。

我一直相信“越努力，越幸运”的人生哲理。如果你感觉自己不够幸运，那就告诉自己：继续努力吧，上天肯定会把这一切看在眼里，并且最终会根据你的付出加倍偿还给你。

04

关于心理讲座和心理咨询。

2016年，我总计开设了9场心理讲座，比2015年多了3场。大部分的线下讲座都是在校内开设的，包括学校心理委员的培训以及“发现个人优势”的主题工作坊等。

同时，我也开始接受挑战，利用业余时间在网络平台上进行了两场心理学的公益讲座。其中一次网课，有1000多人报名参加。

2016年，是网课集中爆发的一年。其实在下半年我收到不少线上讲座的邀请，但是因为不想影响本职工作，同时担心身体累出问题，所以就婉言谢绝了大部分的邀请。

2016年，我还受老同学的召唤，利用周末时间跑到了山东去做了一场家庭教育的公益讲座。这次讲座的对象是农村的家长。老同学海涛说，“这件事很有意义，你来吧。”于是我就去了。没想到，讲座结束以后，反响还不错，我还因此被当地教育局授予了“家庭教育特聘专家”的聘书。

说实话，无论之前有多么丰富的讲课经历，每次做讲座之前心里还是会很紧张、很焦虑，有时我会默默告诉自己：下一次千万不要再接什么讲座了。但是每次讲座结束之后，我又会感觉很放松，很有成就感，所以又会在心里默默告诉自己：下次有这种锻炼机会，还是要去试一试的。

人的心理有时就是这样，也许我们从心底都会排斥挑战，希望自己最好不要迎来下一次挑战。但是只要回想一下我们曾经做过的最有意义或最有价值的事情，却又往往来自于战胜了一次又一次的挑战。

2016年，我总共接了10个心理咨询的个案，个案满意度几乎达到了百分之百。坐在学校心理咨询中心的红色沙发上，借着来访者的叙述，我进入到了不同来访者的精神世界，并且陪伴他们共同完成了一次又一次的心灵探索之旅。

每当帮助来访者实现心灵成长的时候，每当看到来访者流下释怀的眼泪的时候，这也是心理咨询师心里最踏实、最有成就感的时候。这种能够用专业知识去帮助别人的感觉，真是棒极了。

05

在读《禅者的初心》这本书的时候，我了解到，这个世界上有四种不同类型的马：最上等的马、次等的马、下等的马，以及最下等的马。

“最上等的马只要看到鞭影，就能揣摩到主人的意图，知道主人想要它跑得快或者是跑得慢；次等的马虽然跑起来和最上等的马一样好，但是却要等到马鞭接触到皮肤，才会明白主人的心思；下等的马，要等到感觉到皮肉痛了之后才会去跑；而最下等的马，则非要等到痛入骨髓才知道要往前跑。”

有时候，我感觉自己就是那匹最下等的马——并不聪明、悟性较差、多愁善感、优柔寡断，错过了很多很好的发展机遇。而我唯一能做的就是，不断的去努力，不停的去奋斗，才能追赶上那些天生就很聪明的人。

从我在订阅号上写第一篇文章开始算起，已经有三年时间了。和我同一时间起步或者是比我晚起步的一些朋友当中，有的人订阅号已经积累了几十万的粉丝，晋升为网红；有的人通过订阅号融到了资，创办了自己的公司；有的人已经出版了一两本畅销书，华丽转身为青年作家。

而我，始终在以微小的步子前进着。虽然前进的速度比较缓慢，但是我从来没有想过要放弃。而且我相信，即使是发展的慢，我也依然能够到达我想要到达的地方。

在这里，我特别想感谢我的学生、家人、朋友以及那些不离不弃的粉丝，他们一直在坚持看我写的文字，并且默默的给我点赞以及对我进行各种鼓励。

日本禅师铃木俊隆说，上天会对劣等的马更加具有同情之心，同时劣等马的奋斗之路也会显得更有意义。他在《禅者的初心》一书中这样写道：

“那些轻轻松松就能把打坐练好的人，通常都要花更多的时间才能掌握到禅的真实感和禅的精髓。但那些觉得禅修极为困难的人，却会在其中找到更多意义。所以我认为，最上等的马有时就是最下等的马，而最下等的马有时就是最上等的马。”

其实，作为一匹劣等的马并不可怕，可怕的是不再相信奋斗的意义。2017年，让我们一起加油！