最近一大收获就是得到一门修炼方法道家的“作功”（又称为“坐功”与佛教的盘腿而坐不同，道家的是跪坐），功效确实是好。解决了我心神涣散，注意力不集中的问题，我感觉自己比以前更能够静下心去做自己想做的事情了，而且持续的时间也比以前要长得多。
（这里有网址可以供有兴趣的朋友详细了解道家“作功”的修炼方式https://zhuanlan.zhihu.com/p/32874100）
还有就是了解到自己的体质问题，原来自己一直都是属于先天性脾胃虚弱，然后我找到“生姜大枣汤”作为补充自己中气不足，驱除湿气的必备良药。调整了自己的作息时间，开始23点前就睡睡觉了，并且5点前起床，再喝上一碗“生姜大枣汤”顿时有一股暖流充满全身，精力充沛。
一个人独处的时候真的会有很大的好处，最近我开始在学习目标管理，现在我已经在过第三遍了开始温故而知新，相信在月底就可以完全地熟练掌握其中精髓，以前在家里面的时候，家里人总是一天到晚唠唠叨叨没完没了，现在好了，我终于大胆地提出了暑假不回家在学校学习，这下我终于可以过个安静的暑假了，哦耶！
