“为什么自己对这个人又爱又恨？我真打算和他（她）结婚吗？我要不要与他（她）分手？”当你内心为此“剪不断，理还乱”时，不妨依照心理学家建议，采用“三点式”分析法。

人的心理是复杂的，多层面的，因而在心理内部经常会出现矛盾，如对一个人又爱又恨，又讨厌又离不开，或竭力想爱却怎么也爱不起来，想忘却怎么也忘不掉等等。在决定建立关系——结婚，或破坏关系——离婚之际，这些矛盾会格外激烈，使人犹豫彷徨，难以决断。一个自我说：“这个人不错，天天献花，体贴周到，事业有成，跟了他会幸福。”另一个自我却鄙夷不屑地说：“看他那副胖乎乎的样子。”再如对丈夫不满的妻子想离婚：“他太差劲了，一点小事就和我吵架，下了班就看足球看报纸，和他在一起没一点幸福浪漫。”而她的另一个自我却会在离婚将发生时说：“我还是舍不得他。”