如果你正处于低谷，或者感觉自己处于低谷，不要害怕。
可能你一直从未积极过，也可能你一直积极可是积压了太多的事情，让你感到压抑，痛苦，不知道什么时候是个头，不要害怕。
你感觉喘不过气，你发觉没人理解你，你做的很多事情都徒劳无功，你被人埋怨，你被误会，甚至你被群嘲，不要害怕。
你不是孤独一个人，因为在你的内心始终有一个人在坚定地支持着你，此时，你可以打开你的怀抱，转向那个人，抱着她，紧紧地抱着她。你可以痛哭，你可以向她倾诉，尽情的，毫无保留的，因为她会无条件信任你，支持你，安慰你。她会对你说，不要害怕，我一直在这里，不要害怕，不是你的错，不要害怕，我始终相信你，不要害怕，我一直在这里。
你问她为什么别人不相信你，为什么他们诋毁你，为什么你明明是为了别人好，别人却来伤害你，为什么你希望每个人都好，可别人却不希望你好，为什么你踏踏实实做事情却不能得到应有的回报？
她说她们不相信你那是因为她们有她们自己的立场，她现在可能没法看清你，但未来不一定。只要你心存善念，就不要怕被误解，总有一天，他们会明白，也许他们不想明白，那你也不需要在意他们的想法。而我始终相信你和支持你，你做的没错，你很好，你可以面对这一切，我会始终和你站在一起，支持你，保护你。
然后，你可以继续紧紧地抱着她，继续哭泣，继续倾诉，不论多久都可以，她都是你最好的倾听者，她是世界上最爱你的人，她始终相信你，不论发生什么，她都会站在你的身后。
你快乐的时候，可能看不到她，因为你的眼睛被周围美好的事物所填满，可是在你难过的时候，不要觉得寂寞，悲伤，只要你转身，打开你的怀抱，她就在那里，她会告诉你，你是多么的美好，多么的惹人喜爱，多么的勇敢，没有任何指责，指导，只是默默地在那里听你倾诉，直到你完全释放了自己的情绪。
当你再次恢复平静，不再悲伤，可以独自面对一切，她仍然在那里，只是你察觉不到而已，她在默默地关心你，观察你，在你身上发生的一切她都能看到。
悲伤难过的时候就去找她吧，转身，张开你的双臂紧紧拥抱她，大声哭泣，大声倾诉，直到完全恢复自己。
