作者：库小七
1. 感受
《丰盛密钥》是一本体量小、门槛低的“口袋书”，阅读轻松无压力。虽然篇幅简短，但书中的每一条问答都值得慢慢思考、细细感悟，并能联系个人实际进行拓展练习。
2. 启发与思考
01 极简健康法：写感恩日记
书中提到，让身心更健康的极简方法是：每天至少写5条感恩日记。我亲身体验过，效果显著。近几年我经历了几次跨行业的工作变动，初期常因适应新环境而身心俱疲。每当这时，我便开始坚持写感恩日记。持续记录他人对我的帮助与友善，让我深深感到自己被爱、有价值。这种练习为我注入了巨大能量，使我的工作动能与势能双双爆发，状态更积极，精气神也更足。
02 我推崇的活法：随心而动，随机应变，随遇而安。
命运之舟会将我们引向何方，往往难以预料。无论身处何种位置、环境，我们或许可以学习苏轼“一蓑烟雨任平生”的豁达。只要内心保持安定，外在的境遇便如云烟，而我们自会越来越好。
03 人都希望自己是对的
我们常不自觉地去评判他人，并坚信自己优于别人。例如看球赛时，总觉得自己上场能打得更好。这是人性使然。我们首先应做到“不喜勿喷”，不随意评判；其次，总想指责或说教他人，本质是一种傲慢；最后，既然每个人都觉得自己好，那么在沟通中何不多倾听，将舞台留给对方？做一个好的激发者与倾听者，这样我们会更受欢迎。
04 一贪招百病
朋友的例子让我深有感触：她因焦虑孩子不结婚，不断张罗相亲，反而遭孩子嫌弃，自己又焦虑又委屈。过分干涉孩子的课题，这也是一种“贪”。表面是为孩子好，实则是贪图孩子未如己所愿，或是为自己的面子，实则是无法接受孩子脱离掌控。这种执念，最终伤了关系，也伤了自身。
3. 我的行动
01 持续书写感恩日记。 让内心保持丰盈，让能量自由流动。
02 允许情绪流过，做观察者。 觉察情绪的开关，感受其流淌，追溯内心的真实需求，并善待内心那个小孩。
03 做好课题分离。 允许花是花，允许树成树。天下事分三种：自己的事，尽力去做；别人的事，尊重边界；老天的事，因上努力，果上随缘。
