美嫺读书记（美嫺原创）

在人生的旅途中，我们是希望被人理解和关注的。但这样又会使自己焦虑起来！

那怎样做才让自己保持愉快心情？

美嫺建议：不要对TA人期望太高，也不要高估你在别人心中的位置。一切以最自然的方式交流就好。

好的心情，就在自己的手里。

好好爱自己，降低对TA人的期待，人生路上才能收获愉悦，降低焦虑。

我是吴美嫺，我在贵阳，感谢您的阅读和留言！

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