3凌晨四点多被一条信息吵醒，看了一下没什么，然后又迷迷糊糊睡着了。六点的闹钟一响准时起床，一切按部就班，只是仍然没有时间静坐。喝过生姜红枣汤一会后，有要拉肚子的感觉。对了，这就是应该有的反应，果然深褐色，有些发黑，稀泥状。
因为孩子早起写作业背书，大概将近7：40才出发上班，一路感觉都很好，虽然有饥饿感，但似乎自己有些适应这样的感觉了，就顺其自然的存在吧。
十一点多感觉饿了，上午的汤喝完了，好在一会就到十二点了，喝了一小杯午睡。醒来的时候一点多还没到上班时间，迷迷糊糊躺了一会不想起来，感觉到肚子很饿。突然得知一起辟谷的同事已经选择了放弃，这不由得动摇了我的信念，因为此时我正感觉到强烈的饥饿感。
我要给自己强大的信念支持，我不要我不行的心里暗示。突然感受到，辟谷其实也是一次修行，修内心的淡定，修内心的强大，修内心的执著，修我们对外界杂音尤其是负能量的抗拒力。
我告诉自己，无论如何，开始了就要坚持，而且我已经看到了效果了，为什么要因为别人的放弃而动摇自己的信念。这是一场战争，我必须赢得想要的结果，无他！
晚上同事请客推辞不了，于是去打了一会牌就先告辞了，不仅是因为不能吃，还想早点回家照顾孩子。虽然最近学习接纳力明白了作业是孩子的领地不应该插手，但还是担心，也怕孩子有需要我帮忙的地方，也希望晚上能早点睡，最近一直都睡得很晚。所以就管不了那么多，照顾不了那么多人的情绪了，也许这样走了不好。
晚上依然出去陪孩子骑车，感觉还行，行走的力量还是没问题。路上进了一家店，在里面逗留久了，过了和孩子约的回家时间。见面的时候，孩子说怎么了，你让我担心死了。瞬间就这样被融化，很温暖，孩子真的就这样在不知不觉间长大了。
辟谷最难的三天就要结束了，一切都还好，表现不错，给自己一个拥抱！老师说后面的几天会比较平顺，不过不知道最后一天不吃不喝会是怎样的体验。努力，期待，晚安！
