开篇先问大家一个问题：“你有多久没和自己好好聊天了”？
是啊，当我们开始忙着工作、忙着家庭、忙着社交、忙着取悦他人的时候，就已经失去了很多留给自己的时间。
你的生活总是会被这许多事情占据的满满当当，突然有一天当你停下来的时候，你会茫然不知所措，内心的那种空虚时你无论如何都无法弥补的。
余华在《在细雨中呼喊》中写道：“我不在装模作样的拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。
有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友”。
学会独处时一门大学问，一个人若学不会独处，不善于净化自我，便会被淹没在人群中，注定会变得庸俗。
我们中的很多人，在成长过程中，不知不觉间学会了忽略我们内心的经历，转而去关注和取悦他人。我们习惯于“伪装”自己去迎合其他人的感受和喜好，希望以此来获取社交中的安全感。
但往往事与愿违，当你把注意力放在你相信能让你感到快乐和安全的事情上时，会变得患得患失；当你你相信你的幸福和安全来源于自己的时候，你便会给自己更多独处的时间，给自己更多的关爱，就会更多的将目光集中在自己身上，从而获得久违的淡定和从容，这都是独处带给自己的宝贵财富。
我们无法想象，脱离人群的独处会是怎样一番光景，或是无所事事、或是百无聊赖、或是寂寞难耐、或是心生怨怼，这一切的一切只是因为你恐惧独处时的自己，当一个人学不会独处的时候就处理不好与自己的关系，无法面对那孤独时那个“满目疮痍”的自己，如若处理不好与自己的关系、无法取悦自己，那之前的种种只会是徒劳无功。
小孩子都渴望有一个自己的“城堡”，不用理会世俗凡事，可以自由自在、无忧无虑，让自己快乐便是天大的事。
随着年龄见长，我们却渐渐的失去了孩童的天真，将自己包裹起来，戴着一副假面具面对熙攘的人群和琐屑的事情，一天下来，看着镜子里脱去面具的自己，才会发现空虚时直抵心底的，当你习惯了“伪装”，都忘记了对自己微笑是什么样子的了。
肖战在一次采访的时候谈了自己对生活的看法：“认真的时候工作，糊涂的时候读书，独处的时候思考，难过的时候睡觉。不要做极端的事情伤害到别人和自己，过好自己的生活”。
是啊，我们最难做到就是留给自己思考的时间，现代人似乎做什么事情都很匆忙，不留片刻的时间停下来去思考、去发现自己内心深处愿望，而这大多都归于信仰的缺失，当一个人信仰缺位的时候，在独处的时候就处理不好与自己的关系，就不会知道自己真正想要的是什么，更不会去追求一些华而不实，虚无缥缈的东西。
白岩松曾经说过：“读书久了，你就会信一些东西，会有一颗敬畏之心。
有了敬畏之心，你就知道什么是最好的，我可以去做，知道什么是不好的，不可逾越”。在读书的过程中你会慢慢找到自己的人生信仰，在独处的时候便也不会觉得百无聊赖。
当一个人处理好了与自己的关系的时候，绝大多数都能处理好与世界、与他人的关系，愿你在独处中发现真我，愿你不落凡尘，愿你莫忘初心。
