小鸡宝宝有礼物
吃醋会引起骨质疏松吗？正确答案吃醋不会引起骨质疏松。
骨质疏松出现的原因有很多，比如吸烟，饮食中的钙和维生素D的缺乏，年龄增大，女性大于50岁，男性大于60岁等等。吃醋非但不会增加骨质疏松的风险，反而有预防的作用，因为醋能帮助胃酸偏少的人，把食物中的不溶性钙变成离子状态，有利于钙的吸收。
50多岁，我这个年纪非常容易出现骨质疏松，适当对应补充是非常必多。
人命运和自然
今天一整天的雨如天气预报的一般。
我第一时间就想到了老家，那个大哥刚刚收的那些花生可怎么办？他的玉米提前收了因为连阴天已经长芽。那么多的花生收了，这天气又不给力要如何呢？唉，都说现在已经不是靠天吃饭了。
大自然面前人是如此的渺小，整个夏季一直干旱，好不容易到了秋收时节，这天气又不给力，到了收获的时节也没有收成啊。
听着外边弟滴答答的雨声，想着人类在大自然面前的这般微小和无力。
很自然的想起了命运，这个年少时觉得很悬很虚甚至不把当回事的词语。
这几日每天到婆婆的那个社区，听见看见太多人家日子里的变化，愈发的相信命运的安排。
眼看着某些人家的日子一点点的起来，也眼看着一些人家的日子慢慢落了下去。
最底层的农村家庭，日子慢慢有起色的也很多，但有些人家的日子似乎就掉进了陷阱里，怎么爬也爬不出来了。
我嫁到婆家的那一年，三嫂二胎生下了一个儿子，儿女双全的日子是幸福美满，那些年他们家里养猪。从一头猪，三头猪，五头猪到后来养殖场养殖的规模不断的扩大。
如果按着那样的节奏，三嫂家的日子应该慢慢会起来，至少能打破三哥家族的魔咒吧。
这次回去才知道三哥三嫂家这些年的日子，他们终究又陷进了家族的魔咒，日子似乎掉进了沼泽地里。
那真的是家族的魔咒吗？好像是的，又好像不是那么回事。
有一年行情很好，三哥家的养猪场红红火火。三哥卖猪之后，有了大六位数的现金收入。
就是因为突然有了大六位的收入，三哥不知是主动还是被动入局啦，最初自然尝到了甜头，于是三哥就越陷越深。
不识字的三嫂唯恐三哥走下道，每天看着存折觉得只要存折在那里本钱就跑不了，岂不知三哥已经悄悄调包，直到后来三嫂拿着存折到银行才知道，被掉包的存折里1分钱都没有了。
剧情毫无意外，三哥初尝甜头之后，本越下越大最后是血本无归，最终债台高筑。N多年过去，他们家的日子依然在沼泽地里，或许还在贫困线上。
现在三哥三嫂已经60多岁了，身体都出现了不同程度的问题。他们的儿子30岁了至今未婚，也没有工作赚钱的动力。
让人膨胀，让其消亡，好像是那么回事。
听长辈们讲三哥家庭里的事情，讲他们家的辉煌，讲他们家的没落，脉络愈发的清晰，能看见他们家族的命运，一代一代剧情似乎在重演。
想起来成长课中常常说到觉醒，家族中有个人站起来，有个人醒过来，才能打破家族的魔咒，从轮回中跳出来。
没有内在的觉醒，当有滔天的富贵来到，或许就是澎湃的灾祸。
富贵和灾祸本是相依相存的吧。
一天窝在家里
这整天我竟然没迈出家门，就在床上沙发上书房里躺着坐着放肆享受着。
连着跑了这么多天，尽管照料老人轮值结束，疲惫似乎还在，需要慢慢的回来，所以就由着自己窝在家里吧。
窝在家里有大把的时间，按说可以读读书，写点文，可是咋就不想干呢？不想干就不干吧，就任性地睡呀睡呀耍呀耍呀。
心力不够的时候是做不成啥事的，所以还是慢慢的养养自己吧，把自己的心力养回来。
俩人都窝在家里的这一天，也没有多少交流，昨天是他照料老人的一天，想来他也很疲惫吧，也需要慢慢回血回神吧。
昨天一天他非常的卖力，把客厅院子厨房收拾的利利落落，他说回家一天，他打扫卫生用了七个多小时。
先生每次回老家，只要时间允许，他总会会全方位的大扫除。真的是把婆婆的家当做自己家，不遗余力地全方位去做事情。
我照顾婆婆的那最后一天，婆婆只吃了一顿饭她说不饿，不想吃。
昨天婆婆儿子照料的一天，吃饭吃的也不多。这很不符合惯常的行为。她以多吃饭为荣为骄傲，当然是胃口好想吃，最后这两天吃饭明显少了一些。
今天我和先生在闲聊的时候，说起来婆婆吃饭少的问题，那个做儿子的却充满了戒备，马上转移话题，似乎嗅到了什么信息。
这大概就是儿子和儿媳妇的不同吧，儿子是婆婆亲生的，我这个儿媳妇毕竟没有血缘关系。
我觉得人总要慢慢告别吧，年纪大了老人总会要走的，有啥好忌讳的呢？
当然这是我的心里话。或许毕竟不是亲生父母，情感是不一样的吧。
今天的运动计划自然是没有达成的，晚上看看运动数据，想着出去走走，可是一整天的雨，地面是湿漉漉的，也因为自己是慵懒的，不想出去罢了。今天的运动达不成又怎样？没有数据又怎样，没有善款又怎样，反正就是不想动呗。
先生晚上出去送垃圾，本以为送个垃圾马上回来，可是他打着伞，竟然在雨里走了一个多小时。那是他的运动习惯，真的很佩服他，每天他总要完成一定的运动计划。
当然，这是他今天第二次下楼了，第一次下楼出去弄湿了一双鞋子，晚上出去又弄湿了一双鞋子。弄湿两双鞋子是他出去购物了，运动了。挺好的挺好的。
小五回来了
晚上7点多接到了小五的电话，说回来了。这样的大雨天里，几百公里的行程竟然冒雨来了，也真是难得。
小五家在江苏，这次是特意回来照料老人的。轮值也是认真的，尽管因为距离远，没有那么方便和准时，但总会尽可能的抽出时间，来陪伴和照料老人。
我和我们打着电话的时候，听见婆婆在做什么动作，小五的声音高了起来，猜想婆婆又开始莫名其妙，做一些不符合常理的事情啦。
电话中的小五说刚回来，在门口和大嫂子说了几句话，霸道的婆婆在后面骂着，让她快点回家。
小五说老太太吃饱喝足了，在那边坐着站着都行，我在门口和人说几句话怎么啦。
小五很不理解，这老太太是怎么了？老太太其实就是不太正常，常常莫名其妙的。
在电话中我和小五开玩笑，你做好准备要挨骂了吗？小五说已经习惯了，老太太哪有好话说呀。
老人家对儿女没有心疼，没有理解，只有责备，只有咒骂。有人说绝大多数老人都是这样自私的，可能是吧。
看来对于挨骂小五已经做好了充足的准备，过往有经验啊。但对于老人各种莫名其妙的动作，小五还不太适应。尤其是郑重其事说着，那些已经过世老人的一些事情。
陪伴老人是每个子女的责任和义务，每个人都以自己的方式陪伴着老人，其实老人也和子女在适应中。
兄弟姊妹中小五是离家最远的一个，回来一次很不容易，要不断转车倒车各种折腾大半天时间。
她有自己的家和工作呀，可是这边还有一个老娘需要她呀。
都说花钱能解决的问题就不是问题，比如赡养老人的事情，有些人家可以花钱解决这问题。
比如适当把老人，送到养老院照料一段时间，或者花钱买兄弟姊妹的时间。
可是在我们家似乎行不通，一是老人特别的执拗，养老院是绝对不会去的。还有兄弟姊妹暂时不能敞开，谈金钱和时间的交换。
现在小五回到我们临沭方便多了，今年特意在我们县城买了套房子，新买的房子就在她儿子的小区，从江苏回来照料老人也有自己落脚之处。
小五挂断电话后，我和先生又聊起来下一轮我们照料老人的事情。下一轮要如何照料呢，或许又会有新的方案。
因为我刚刚知道在我们小区，一家收养六个老人，是夫妻俩照料的老人，据说照料的特别好。
这还是同学打电话我才知道的，原来他的老母亲，送我们小区里照料两年多了。这样家庭模式的养老机构，或许以后会慢慢的多起来，也是未来的一个趋势和刚需。过去有托幼单位，现在有托老单位。
尽管这么多年一直说着照料老人，毕竟之前的老人还能自己做饭，老人一切的行为也还基本正常。
现在每家十天轮值，老人各种反常举动愈来愈多，真正的赡养照料，老人才刚刚开始。
2025年10月2日。
