如何聪明又努力地做事？麦肯锡方法告诉你：
一、三十秒法则
30法则的核心是：快短近。快速整理表达思路 ；语言表达简明扼要；内容不要远离命题。
想要做到30秒完美表达，平时就要多加练习，锻炼自己的逻辑和归纳能力。
比如平时经常有人问你是从事什么行业，具体做什么工作的？面对这样的问题，你能用简短而又清楚的几句话介绍自己，并让对方了解你的工作和职业吗？
比如你从事销售，在面对客户时，能一开始用简短而精炼的语言介绍你们的产品吸引顾客感兴趣听下去吗？
比如你在跟领导汇报工作，这时领导很忙，你能用快速且准确的语言汇报你跟进项目的进展情况吗？
这些都可以通过平时多加练习，做足准备，才会在关键场合中熟练运用，抓住每一次展示自己机会。
二、边际点效应
回想一下以下两个情景：
001、以前读书考试的时候临考前的十几分钟，很多同学都还争分夺秒地翻看复习资料、习题。生怕之前记的等会又忘了，匆匆在进考场前想再多看一点，又希望最后的十几分钟能看中知识点、押中题。
002、上台演讲前的几分钟，还盯着讲演稿或是心里默默背诵等会的演讲内容，心怕等会到了台上紧张忘记了。
其实这样的心理只会增加紧张和焦虑，影响后续的发挥。根据边际点效应的原理，提前设置边界点，留有一定的空闲时间，它能让你最终从容不迫、沉着冷静地投入更重要的工作。
考试前十几分钟可以再检查一下考试的用具带齐了没有，或是和同学聊聊天，这是一种放松的方式。上台演讲前不要再脑子紧绷着想我等会是讲什么啦？可以多观察演讲现场的环境，调整呼吸，平复自己紧张的情绪，这样有助于你的发挥。
