跑步，例计划，早起，读书，感恩，独处。
计划是：四个月时间做一个负责合格的瑜伽传递者，对得起自己的付出，真正让你变好的都不会让你太舒服，态度决定生活的质量
靠内在动力并非在外压力，自律意识，意识融入血液就等于坚持
一天跑一小时。减轻内心杂乱不安。
在孤独中了解自己
留着时间把自己改造
坚韧，独立，内心强大，不让爸妈担心，用自己的方式爱自己和身边的人，做孩子的榜样，不喜欢成熟但喜欢成熟的过程
要做一个眉目间传递出最珍贵的表情，淡定、从容，眼睛流露出，心灵宁静才能感受到的幸福
2017-10-25
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