今天听了荔枝微课《养成习惯并不难》受益匪浅，打开了我的思路。授课内容提出“坚持”是个伪概念，即所有需要坚持的事情，你都坚持不下来。我觉得很有道理，当思想过于紧绷，反而增加了自己的压力，越是咬牙切齿的坚持，越是容易半途而废，当无法完成自己的目标，越是觉得是自己的问题，越是觉得自己不行、做不到。
值得提倡的做法应该把想要坚持的事情培养成自己的习惯，而习惯就是用不断的重复的行为在大脑里刻下痕迹。比如把想要坚持的事情培养成惯性，融入生活中，习惯无需要去坚持，慢慢就积累了自己的知识或能力。
当一切习以为常，转变为惯性，所有的事情也将由繁变简，易于坚持！
图片发自简书App
