前言、草根的宣言
自序：问题带来责任
引言：自我力量的觉醒
第一章、一则登山故事：人生进退加减运动
第一节 一张登山图
第二节 心中的高峰
第三节 欲速不达
第四节 遭遇三缺一
第五节 快乐攀登路
第六节 为什么而登山
第七节 唐老鸭的登山哲学
第八节 攀登基本法
第九节 整合
第十节 终于成功冲顶
第十一节 轻松下山路
第二章、登山启示录：成功经营你的人生
第一节 重新的生涯思考
第二节 整合无处不在
第三节 变成主人
第四节 不怕慢，就怕站
第五节 生活的品质
第六节 平衡的人生
第七节 助人者人助之
第三章、人格特质篇：从沙和尚到唐僧
第一节 论人的四种人格特质
第二节 人格特质能力倾向论
第三节 人格特质板块完善论
第四节 人格特质职业角色论
第五节 人格特质五行组合论
第六节 人格特质生涯进化论
第四章、修身研几篇：慢是一种智慧
第一节 给个支点，你就能撬动地球么
第二节 修好你的金箍棒
第三节 磨练自我，当好沙和尚
第四节 找到健康身心大门的钥匙
第五节 思想没出路，人生没有出路
第六节 素质进化的途径
第七节 修身研几四部曲
第八节 走出困惑不解的法门
第五章、人际发展篇：爱是一种智慧
第一节 成为独行雁，你能飞多远
第二节 生命存在的意义
第三节 善待自我，变成猪八戒
第四节 放大你的力量
第五节 爱的存在形式
第六节 人际发展四部曲
第七节 跳出寂寞孤独的法门
第六章、事功突破篇：忠是一种智慧
第一节 人生舞台的主角
第二节 人过留名
第三节 创造自我，成为孙悟空
第四节 找到撬动你人生进程的支点
第五节 事功路上的三重心态
第六节 事功突破四部曲
第七节 突破困顿彷徨的法门
第七章、超越管理篇：让是一种智慧
第一节 什么决定你的人生格局
第二节 心有多大，事业有多大
第三节 超越自我，进化成唐僧
第四节 全众人之私成一家之公
第五节 放弃管理，开始领导
第六节 无为领导四部曲
第七节 超越成长极限的法门
后记、实践探索篇：梦想根植于现实
发现我的事业：我的平民成功创业培训学校
实践自我，成为自己人生战略的设计者
