一般感冒喝这个就行，不但好喝而且有效。

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感冒在中医上被称为表证----一般为头痛，发热，身痛等症状。

家里人有时候不小心受凉了，感冒了，那么可以熬点生姜红糖水喝，喝了能出汗，这个过程叫发表，能治疗表证，也就是感冒。生姜红糖水熬15分钟左右就可以喝，不需要熬制太久。

除了这个之外，尽量多运动，多出汗，不但对感冒有特别好的治疗作用，而且也可以增强体质，使自己不容易受感冒的侵害。

经常浑身酸痛的人也可以多喝这个，一般这样的人体内寒湿重，多喝可以起到驱寒的作用。

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