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爱是什么呢？
爱是不断的去完整，完整自己的体验，同时帮助身边的人去完整他们的体验。
有些东西你以为不看不听不想就可以当做什么都没有发生过，但其实只是自欺欺人而已。发生了就是发生了，每一个发生背后都需要我们去做一个完整的总结，这个发生才算结束。每一个因为拖延和逃避滞留的情绪对我们来说都是一种消耗，无论是身体上的还是精神上的。
爱自己，就从完整体验开始，去觉知这个体验带给我们的感觉，给我们传达的信息，敏锐的识别捕捉这些信息，去知道和调整我们以后的生活。
爱他人其实也是一样的，帮助他人完整他们的体验，我们可以启发和建议，但更多的是陪伴和保护，给身边的人创造一个良好的体验环境。
偷懒的人是没有办法更好的去爱自己和他人的，懒惰的爱最后只会沦为一句自欺欺人的口号，或者控制他人的道德绑架。
爱不是一层不变，爱是不断变化的一个过程，所以我们要不断的去洞察去成长，用变化的眼光去看待对方，每一刻都是新的自己，每一刻都是新的爱人，每一刻我们都有无限可能。
每个人都有自己的人生剧本，只有保持一颗开放的心态才能更好的去理解和尊重对方，才能给彼此滋养的空间和充分的自由去成长，去体验自己想要在人间体验的部分。
然后爱就会慢慢的生长，开花结果。彼此相互滋养着，陪伴着，成长着，然后幸福的渡过这一生。
