苏格拉底说如何照料好你的灵魂？
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一、苏格拉底之前的哲学家：泰勒斯说世界的本源是水，赫拉克利特说世界的本源是变化的火，毕达哥拉斯说世界的本源是数，德模克利特说万物的本源是原子。他们都是研究物的。
二、苏格拉底研究的是人，研究人生和道德。他认为许多人一生都是在梦游，不知人生的意义是什么。所以他愿意做一只马虻，不停地向人追问，让人们理解什么是美德，什么是公正，什么是勇敢，什么是正直，什么是虔诚，什么是爱情，什么是友谊，什么是美……直到最后用生命来解释要尊重“民主”对他的判决。
三、近600年后的帝王哲学家奥勒留说：人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。2400多年之后的阿尔伯特·艾利斯提出了ABC的情感模型：事实～观念～情绪。我们改变不了事实，只能改变对事实的观念，从而改变自己的情绪。
四、苏格拉底说没有省察的人生是没有意义的。所以我们都应该日三省吾身，改变对事实的看法，从而得到更好的人生。
五、对，几千年前的苏格拉底和孔子就提出来人生该如何修炼了。如果我们仍在自己摸索，那就抬头看看他们是怎么说的吧
