我们常无法做伟大的事，却可以用伟大的爱做一些小事。
——应童
在爱里做一个王者，而不是乞丐。
越分享越有爱。
每个人都有活在天堂的能力，当下就是天堂。
时间不是时间，只是画面。
我有天天把时间的恐惧挂在嘴边。所以宇宙就马上放个炸弹来回应我。早上起床时，睁开眼睛看见空荡荡的房间，第一反应是不是9:30了啊。啊～没有，不过，7:40也不早了。然后想把餐券赶紧拿给室友，但是我在自己确定的桌面没有找到房卡时，有着急。在自己所有的包里，柜子里地毯上，床️下都找遍了，都没找到。因为其中一个室友外出了，但是我根据以往的经验，想自己先找，确定有没有马虎遗漏的地方。因为我自己没有认真找，就求助了，被评价马虎（我其实真的很心细的姑娘好嘛）所以我决定自己先再次找一遍。我回忆自己昨晚的动作，感受和事件，确定在那个地方是为了方便室友自主取餐券的。所以没有放其他地方，可是出于不自信，我还是觉得自己遗漏了什么。同时我脑子里开始自言自语，就是为了方便他们啊，现在搞得我们用不到这个了。我的责任，谁让你这么马虎，你要认真嘛。就是你马虎，你马虎，你马虎。直到时间8:25了，我还是没找到，我开始慌乱，手不听大脑口令的乱点。头脑继续谴责自己马虎，马虎马虎，况且这个时间去吃有点来不及了呢。唉，小达，都是你害得。我想找回镇定，所以回到舒服的阳台来准备打坐深呼吸。其实那个当我是打坐时，身体还僵硬的，跟室友微信确认，卡确实不在，在那个当下我以为紧张不存在了。于是出门准备，发现自己脚抬不起来。越想活佛的自然，是哈，把钥匙放在了公共区域，为啥放好的过程没能及时跟室友确定，而且我为啥不能及时沟通而自我攻击呢……头脑又开始骂自己了。
后来，我带着僵硬的身体去跟小组成员带领了今天的《暖场活动》乌龟和兔子舞。我的身体才热起来。我没想到自己就这样被点燃了。坐在那里，体会身体的热，后背从肩膀跳动到发烫。老师邀请要分享感受时，我特别坐不住的感觉。不过第一个被激励的朱朱美女抢走了，那我准备第二个好啦。唉，现在是腰部的麻酥和热感，想的同时，又没抢到第二个发言分享，有点小焦虑。哈哈心开始焦灼发烫……就这样的断断续续的观察到了身体一直不停的从我的后背慢慢往下都跳动了一遍。我才有机会到我分享，那个当下我的身体特别智慧的心口灼烧着我。同时：带着那个感觉我听到“时间并不是时间，而是画面”，我第一反应是，对啊。但是我没经历过，是这样吗？哈哈哈。
今天的实践活动非常多而且很过瘾。在，A(案主)B（催眠师）C（观察者）这样的角色互换中，我们经验到如何还原事实，在导引中，如何去跟随案主呼吸……如何放了头脑的筛选去还原事件。看我们认真的样子好可爱。
应老师让我们中午我们跟“死党”去提问：你看到了什么？你听到了什么？你感觉到了什么？直到回答不出来。让我有机会跟死党去吃饭。当我们称她为女王时，我的死党在吃饭时要求做真正女王，行使“女王的权利”，请客吃饭！天呐，我的死党你厉害的呢。同时跟她更坦诚我的疑惑“我是不是你唯一的爱，我是全心投入的，我总会升起疑问，你有没有将就的程度？”直面事件时，我们突然就好开心，不管哪个结果。哈哈哈，也聊到更深层次的习惯若即若离啊。她陪我去了一直想去的泳池，并在听到我特别想去游泳时，晚上9:00下课专程陪我去了泳池。我全程都感动的要哭。我这个才学了2次游泳还不会游泳的旱鸭子。渴望在水中的感觉，死党就为了我这个来陪我。我在各种被爱的包中，从旱鸭子，到扶着池边，竟然没几秒，就学会了潜浮。我在泳池边，手不敢放开时，死党过来摸了摸我的手，我胆子突然就大了，那个“万一被淹了还被看不到”的恐惧就没了。岸上的天使，我知道你关注着我。这时我发现了另一个天使，“黎明”也来游泳了，就是简单的陪伴，安心的力量，我就轻松会浮潜了。还有我体会到的，做就是得到，马上就被验证。哇塞，创造的力量，爱的力量。
今天我的两个让我看到的天使。
下午的直面自己，我们通过自己的画。我也感受到被守护的爱。在被守护时，我可以那么纯然的，到达一种身体被气推起的状态。还有应童老师协助我时那个温度，我找不到出口时来协助我节引到大地。简单的一句“你的身体很敏锐奥”，被懂得感觉。
我的美女守护天使
宿舍小伙伴的陪伴，督促我早点睡，不要迟到，剑兰姐姐笑称我怎么跟你妈一样，哈哈哈，那不是嘛，就跟妈妈一样啊。亚红姐姐特意给我这马大哈送披肩，晚上回来还叮嘱有没有又落下了。妳们两位天使姐姐，爱你们。
下午练习“回应和建议”，当小组成员间互相给予恰当的回应时，我们的椅子马上就靠的比之前更近了。当一圈都表达完，那个向心力，团队的力量马上就升腾起来了。我们去一起吃饭，又更加的了解对方。
吃完饭抬头就看到如此大，如此美丽的彩虹，三生有幸。
图片拍摄来自应童老师
晚上，我们开始小鱼游走的活动。
小鱼的力量不要太大奥。哈哈哈。
晚安，天使们！
2位姐姐说，小达我们每天都看你能神器的变一个发型，第一天扎个揪揪少女。第二天就女人味了，今天这么帅气。哈哈哈哈，谢谢夸奖的2位天使姐姐。
