这两天出差在火车上学习了跨界高手许岑的精品课《如何成为跨界学习的高手》，收获很大，我迫不及待的用课程里的方法去践行。以下是课程里的主要精华：
有效学习的定义：基于解决问题的，目标明确的，在短时间内找到一种适合自己的方法，专注地勤加练习，必要的时候请教名师，最终学到某一项技能的学习。
两种学习方法，分别对应不同类别的知识和技能。
自然主义学习方法：主要是模仿，适用于语言、书法、乐器等，在于反复练习和累积。
在进行模仿练习时，不需要追求全面练习，而是要针对难点和不熟悉的地方，反复练习。要把目标拆解成小的目标和细节，逐个突破。
结构主义学习方法：目的是创造，侧重于对事物结构以及他们之间关系的探究，最终要能够举一反三，需要系统化的学习，是对某种方法和逻辑体系的学习，比如：数学、医学、艺术、经济学等。
三种任务驱动学习的思路：
生活中的任务驱动：以提高生活品质为任务，比如为了给自己提供更美味和健康的饮食学做饭。
工作中的职业强迫：为了完成某个工作任务，或者做出一个畅销的产品，而学习某个技能：PPT，画图，公文写作等。
以教为学：以可以交别人为目标（家人、同事），说不定最后还可以出教程卖钱。
如何克服拖延症？
将任务严峻化，设置一个比较严峻的任务去完成，去驱动自己，比如缩短任务时间，增加成果的受众来给自己压力
设置一个自己能够完成的目标去完成，增加信心，形成习惯。比如练胸肌，可以每天先做5个俯卧撑，然后每天增加1个。
如何提高专注力？关键在于仪式感
买昂贵的学习工具，当你的学习工具很贵时（稍微让自己心疼一点就好），你回舍不得分心，这可是钱啊，分心意味着浪费钱。
学会好好吃饭，好好做一顿饭给自己吃。（这一点我没能理解，但是我觉得跟通过冥想来练习道理差不多）
使用射灯来阅读，学习，通过环境来提高自己的专注度。
高质量的睡眠
如何设定目标并找准切入点？
目标一定要明确，要能够清楚的表达，学这个东西要达到什么效果，出什么样的产品？不含糊。
直接从你的目标切入，不需要从基础开始。比如你学英语，目标是要能够看懂美剧，就没有必要从《新概念》开始，可以直接看美剧，对着字幕看，不懂就去查字典，查语法。
学习中要不断给自己制造反馈：
对于文字的学习，写摘要，做笔记。
对于语言和声音的学习，可以给自己录音
对于身体技能的学习，可以录像。
如何突破瓶颈？
调整心态，让自己可以更加专注，而不是过分在乎是否能够突破，反而分散了注意力。
扩大涉猎范围，不断累积，出现瓶颈的原因可能不是技能本身，而是你的见识和感觉。
请教名师，请教行业的顶尖人才。
总的来说许岑的学习方法跟笑来的元学习大体一致，但在阅读上，笑来推崇精读，许岑推崇搜索式阅读。二者看似相反，其实是统一的：用搜索的方法找到有用的内容，然后精读这一部分。
