今天分享的是我之前看到的一个很奇妙的作诗方法，单单一句话就可以做出来一首诗。
2019.7.1上班+下班走路，共计10km。
可能是周六日太疲累了，今天早上怎么也起不来，一睁眼都五点四十多了，爸爸已经换好了运动的衣服准备出发了，而我还躺在床上不想起来，老爸估计看出了我的心思，就说：“你今天休息一天吧。别去跑了。”我不加思索的回答好的，可是转眼一想，运动要中断还是不甘心，所以就决定晚点起床，走路上班，也有5KM的距离。早上起来收拾妥当，吃完早餐后，离出发还有一个小时，就将流利说学习了36mins，完成打卡任务。
最近很火的电视剧《长安十二时辰》，有前夫哥雷佳音，还有三小只的易烊千玺，听说都是演技炸裂，所以想着下载看看，平时没时间看，今天走路上班正好边走边看。但这个方法还是不提倡的，路上车来车往的，有点危险，我也走路一边走一边看路。等到下午下班，总感觉运动量不够，就索性又走回家，当然又看了一集电视剧~
2019.7.1今天完完整整的做够了60分钟的keep，K3的腹肌1次、K4的腹肌训练1次，背部训练1次、瘦腿训练1次。肌肉酸困到崩溃，但是当坚持下来了，也就那样，我又征服了自己。
2019.7.1薄荷记录。
今天的自己真的很棒啊，中午的主食又减少了一些，吃完靠墙站立10分钟左右，然后才午休。下午走回去确实有些饿了，妈妈让我吃包子，喝粥，我狠心的拒绝了。直接换了运动服就开始keep，完成keep后吃了两块甜瓜就当是晚餐了。
昨天和丽姐、璐璐聊天，丽姐说她大姨这两天去世了，她就没办法相信这件事情，因为上周她妈妈和她大姨还一起去逛集市，热热闹闹欢欢笑笑的，今天说人没了就是没了。并且人似乎病倒了很容易就消瘦，看到一个曾经活生生的人就这样干瘪瘪的躺在床上了。她大姨也有70多岁了，有高血压，但是这一次发病是说脑出血，等送到太原来检查说脑动脉上有个瘤子，手术将淤血清理的风险非常大，并且要开颅，这么大的手术也怕老人坚持不下来。就在准备回家的救护车上，老人就去世了。
还有去参加弟弟毕业典礼的时候，他说他们大学同班的女学霸，在毕业前两个月因为肝癌就去世了。我当时都惊呆了，这么年轻的生命啊，说没就没了。爸妈在一旁也是唏嘘不已，按照迷信的角度，说这个孩子来到这个世上就是来哄哄父母高兴，然后自己走了。
这些发生在身边的事情，就像五月天《转眼》歌词里写到的一样：生命的具象，原来只是幻象。生命无常，当我们还在一起的时候，无论是谁，都应该尽量的珍爱对方，当我们还有幸活着的时候就抓紧时间做想做的事情，抓紧时间爱戴和孝敬父母，抓紧时间表达想念和爱意，抓紧时间记录每一次欢笑和离别，抓紧时间学习和工作，抓紧时间开心和聚会，抓紧时间爱自己，因为生命只有一次，尽量不再说来不及。
前段时间《妇联4》中钢铁侠的离开，让很多人很感慨，他明明是一个嘴硬却心肠很柔软的人，却非要用强势来掩盖。我看完《妇联4》后和Oliver一起重温了钢铁侠的1-4部，和美国队长的1-3部，我想人们更热爱钢铁侠是有原因的，因为他是众多英雄当中，唯一的凡人，却靠自己的力量和英雄比肩。他偶尔的反复无常却更显得有血有肉，如果男人爱你，不要看他说了什么，而是要看他做了什么。
生命无常，我们要做的就是在这无常里，努力的活着，认真的活着！
