今天不知为什么，什么都不想说

百日营

100-9

1.每日一舍：

完成每日第一件“物品”断舍离（给人生减负）：一件白色衬衫

2.每日一写：

完成100天感恩日记（调频高能）：

（1）.感恩：今天依然健康

（2）.感恩：天气晴好

（3).感恩：有了发现美的意识，一花一叶一世界，一草一木一浮生，万物皆美

3.每日五问：

完成每日五问（开启写觉察日记）

1）.用一个词来形容今天：平和

2）.今天我参与的最有意义的一件事儿：学着更正汇算后的凭证，自己修改汇算报表变更的表

3）.今天遇到了什么问题？解决了吗？：查好点的暑假托班，还没找到

4).今天我有什么小进步：干脆了点

4.每日一涂：

洗完澡后，涂身体乳 （ 完成）

5.今日体重：（75.64   ）  kg

6.每日一画：

画了9-0/9-17/9-18

7.记录作息，每天22点睡，每天4点起

昨天睡觉时间：24:41             今天早上起床时间：4:20

8.早上4-8把当天重要的事情做到（做一些规划中的事情）

（1）.编辑文章，但晚上再发布（ 完成  ）

（2）画今天的0号图，以及今天的两张图（已完成）

9.运动步数达到1万  或者  跳绳300个  或者  爬楼梯100层

（1）步数：

（2）跳绳：

（3）爬楼梯

（4）其他：踮脚1000个

10.每天更新一篇日记 （做到了）

11.每日脸部厚涂维E乳        （完成）

12.每天喝水3000ML，早1000，午1000，晚1000 （2000+）

13.每天学中级会计1个小时  （没有）

14.每天一便          （1次：早1）

15.午休（有）

16.3餐都吃减肥餐（早：玉米，鸡蛋  中：没吃  晚：2碗面疙瘩）

17.每早上洗头  （没有）

18.每日泡脚  (有)

19.每天联系一个亲人朋友    (完成)

20.每天专心和孩子聊天半小时            (完成)

21.不吃甜食（冰淇淋、蛋糕、面包、奶茶。。。）(吃了点话梅)

22.每日记账 (完成)

23.每日一善：(螺蛳壳儿童空间改造计划          捐赠 1元        完成)

24.每天早上洗衣服收衣服  （  完成）

25.唱一首歌（  没有）

26.练一页字（ 完成 ）

27.朗读书籍一章（没有）

28签到顺丰app（完成）

29.支付宝APP签到+捐赠（完成）

了解什么是碳中和：碳中和(carbon neutrality)，节能减排术语。碳中和是指国家、企业、产品、活动或个人在一定时间内直接或间接产生的二氧化碳或温室气体排放总量，通过植树造林、节能减排等形式，以抵消自身产生的二氧化碳或温室气体排放量，实现正负抵消，达到相对"零排放"。

减少二氧化碳排放量的手段，一是碳封存，主要由土壤、森林和海洋等天然碳汇吸收储存空气中的二氧化碳，人类所能做的是植树造林;二是碳抵消，通过投资开发可再生能源和低碳清洁技术，减少一个行业的二氧化碳排放量来抵消另一个行业的排放量，抵消量的计算单位是二氧化碳当量吨数。一旦彻底消除二氧化碳排放，我们就能进入净零碳社会。

2007年1月29日，联合国政府间气候变化问题研究小组(IPCC)在巴黎举行会议，历时五天的会议计划在2月2号结束后发表一份评估全球气候变化的报告。报告的初期版本预测，到2100年，全球气温将升高2到4.5摄氏度，全球海平面将比2007年上升0.13到0.58米。报告的初期版本中还提到，过去50年来的气候变化现象，有90%的可能是由人类活动导致的。也有专家表示，有可能在报告的最终版本中改变措辞，把可能性改写为99%。

2007版的《新牛津英语字典》中，"carbon neutral"这个字正式编列到字典当中。"碳中和"这个词是通过指计算二氧化碳的排放总量，然后通过植树等方式把这些排放量吸收掉，以达到环保的目的。

2013年7月，国际航空运输协会提出的航空业"2020年碳中和"方案浮出水面。该方案提出航空业三大承诺目标:2009年-2020年，年均燃油效率提高1.5%;2020年实现碳排放量以2020年为顶峰，不再增长;在2050年将排放量削减至2005年的一半。该方案对各国各航空公司最实质的影响是要为2020年后超过排放指标的部分买单，交纳实际上的"碳税"。

2018年10月，联合国政府间气候变化专门委员会发布报告，呼吁各国采取行动，为把升温控制在1.5摄氏度之内而努力。为实现这一目标，需要在土地、能源、工业、建筑、运输和城市领域展开快速和深远的改革。