今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+跳绳
下班后跑步，五公里配速39’13”，有了很大的进步呢！
跑量累计，到今天为止，已经达到500公里，获得勋章一枚。哈哈！
2、读书
昨天晚上，小冰老师的复训营终于在大家的望眼欲穿中开营了。为期六个月的时间，大家将用小冰老师课堂里学到的知识进行实践。
一共三个组，我选择了阅读组。为什么，因为我的阅读量不够。
在各类的学习群里，我都属于学历学识不够丰富的那一种。很羡慕如今的年轻人，他们的求知欲特别强。
他们本身大多拥有高学历高素质高文化，他们在高等学府里获得的知识是我无法企及的，他们接收新知识的能力也是很强的。
与他们相比，我得下更大的功夫更多的精力才行，如果不投入更多的时间去读书去学习，想要与他们有共同的收获，是很难的。
现在，值得庆幸的是，我已经步入这个读书行列，而且与这些优秀的年轻人为伍，自己似乎也年轻了许多。
接下来的阅读组，我还有很多预备工作需要去做，我的打算是暂时先按照自己的节奏安排读书学习进度，在这个过程中参考同侪们的优秀学习节奏和方法，将它们与自己的相互融合。
希望这样能够碰撞出新的火花让我的思维模式比以前有所改变，最好是能够在自己的实践学习过程中有所提升。
写作组的玩法老师也有介绍。中午尝试着抄写了汪国真老师的《我喜欢出发》这篇散文。
全文大概在500字左右，用半个小时抄写了两遍。读一句，在心里默念一遍，写得时候尽量完整地写全。即便是这样非常简单的方法，收获也是蛮大的。
因为，到了一点半钟睡午觉躺在沙发上，前面三段内容我已经可以准确无误地背诵了。
小冰老师说的非常对，你觉得自己写得不满意时，去对标千锤百炼的美文，将它们抄写并背诵，让它们化为自己的内在，在不知不觉间，你的文章就能够自然而然地透出你所学的气质。
这样的学习方法，从来没有听说过，也从来没有在哪一本书里看过，不知道优秀人士是如何具体学习的，但是我觉得对我有用，我就去用最笨的办法观摩参考。
2019年是四十多年间我收获最大的一年。几乎每一天我都在读书学习，尽管现在还没有什么成效，但是孩子在我的影响下，相比较从前，有了很大的变化。
比如，他报名了尼克•胡哲的励志演讲会，近距离接触世界上最伟大的励志演讲家的演讲；比如，他主动购买了十几本世界名著。这些变化都足以说明他对自己的未来对自己的学习有了动力和紧迫感。
在我的眼里，这些都是值得鼓励和表扬的事情。
希望孩子在我的影响下能够高效率的学习，取得更好的成绩才好。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
1、《控制愤怒》一书一小时未完成，没有时间接着读
2、群消息只看未整理
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：30分钟，40分钟
日更：未进行
复盘：30分钟，30分钟
读书：60分钟，120分钟
健身：2小时，2小时
头条：30分钟，90分钟
课程：30分钟，90分钟
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0分钟
