2022-1-5晨间日记 - 草稿

今天是什么日子

起床：6：15

就寝：10：30

天气：阴

心情：一般

纪念日：小寒

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、整理了冰箱

2、上班提前5分钟出门

3、工作搜集到行业目标客户

改进：专注时不看手机

习惯养成：一次只做一件事

周目标·完成进度

完成3个空间整理

已完成1个

手机坚持清理25张照片

学习·信息·阅读

了解到抑郁症的症状和危害

健康·饮食·锻炼

按时按量吃饭

人际·家人·朋友

和家人保持沟通

工作·思考

把握百分之二十的客户

最美好的三件事

1.和娃敞开聊当下发生的喜怒哀乐

2.睡到自然醒

3.沉浸式工作

思考·创意·未来

感受到目标的引导性


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