以前看过一些育儿书，如《正面管教》，《好妈妈胜过好老师》《好妈妈胜过好老师2：自由的孩子最自觉》等等，大部分当时感觉写得很好，很受用，但之后还是在育儿的道路上仍然我行我素，《妈妈知道怎么办》这本书首先比较通俗，比较接地气，能吸引我读下去，同时又不乏科学依据，更难能可贵的是她为我们呈现了许多实操方法，使妈妈们遇到实际问题既有理论做指导又有方法可操作。虽然不是教育专家，但能看出她在努力用科学理论来解释各种育儿问题。“渡人，先渡己。育儿道路上，要亲近规律，刷新认知，探索方法，改变自己。" 挺好！

1.“55387定律“，有效沟通方法：神态表情平静，态度温和；语气口吻平和。

2.“同理心倾听”，认真看着孩子眼睛，不打断；重复孩子的话；换位思考；语气平稳，态度平和。

3.如何和孩子达成共识：复述观点，理解观点，认可观点，提出反对意见但给出充足理由；用直接信息；一句话话不超过三个信息。

4.正向激励，孩子会成长为你我期待的样子。你可真是个好孩子。

                有你这样的孩子我太幸运了。

               我会永远爱你。我可真为你感到骄傲。

               你认真的样子太可爱了。

              对不起，妈妈错了。

             谢谢你，宝贝。

             我相信你一定可以独立完成。

            没关系，多试几次，你一定会做得越来越好。

            我不喜你这个行为，但是我永远爱你这个人。

5.面对情绪失控如何做：接纳自己情绪；用“走冰山”理论一层层认识自己；自我觉察；言语克制，语气平稳地说出自己的情绪。

6.“情绪缓释法”：自我觉察---接纳情绪---释放弊感（有趣的语言，比喻）。

7.不吼不叫的“ABC法则”：前置条件（明确期望）----定义行为---表达赞许。

8.打骂孩子是教育路上的陷阱，需要父母坚定的绕行。

9.父母尽量不当孩子面吵架，如果已经发生，三步补救：当孩子面道歉；一起跟孩子道歉；和孩子解释事情的经过，说明原因和结果。

10.“六步闹钟法”：:第一步，“顺毛将”，对孩子的行为给予肯定。第二步，和孩子约定时间。第三步，再次确认时间。第四步，上闹钟定时。

第五步，闹钟一响，即刻履行约定。第六步，给出正向反馈。同时，父母要做到，全程保持态度温和、语气平稳，否则容易引发孩子的对抗心理而达不到效果。

11.提升孩子意志力：创设情境，切割任务，游戏训练。

12.情话陪哭法：“共情”，“陪哭”。

13.我们可以不同意孩子说的观点，但要捍卫孩子说话的权利。解决孩子撒谎：先问what，探寻why,告知how。

14孩子出现畏难情绪9字锦囊：降难度，拆模块，上夸奖。失败一点都不可怕，可怕的是不曾体验失败，不敢尝试失败，无法面对失败，这跟形成怎样的思维模式是有关系的。

15.如何培养学生成为具有独立思考能力的人：决策放权。具体方法：把独立思考的时间和空间交还给孩子；父母尽职扮演好多重角色（玩伴，朋友，顾问）；父母当好提问者。

16.培养孩子抗挫力：做“旁观者”，“轻推者”。

17.孩子胆小锦囊：不故意吓唬孩子；不把恐惧传递给孩子；停止过度保护；不贴“胆小”标签。

18.孩子写作业习惯的培养：谈判履约法；拆分任务法；激励法。

19.如何避免造成孩子“习得性无助”：避免习惯性批评指责孩子，使孩子形成“我不行”的心理暗示；充分了解孩子的最近发展区，不提过高要求。

20.如何避免孩子使用电子产品：给孩子的生活创造更多趣味性；转化需求，调动自己的需求；明确使用时间，“闹钟法”。

21.报“兴趣班”原则：自主选择，适当引导；约定最低学习时长；探究中途放弃的原因。

22.玩出水平，玩出高度：玩出完整的知识地图；玩出超链接的思维方式；玩出深度亲子亲密关系。

23.给孩子买玩具问题：建立玩具额度制度；建立可自由支配零花钱制度（规则不能打破，但可灵活应对）。

24.如何爱孩子：能“看见”孩子；多“囤”一些孩子不同发展阶段的硬核知识。

25.如何“富养”孩子：肯为孩子花钱；肯为孩子花时间；肯为孩子学习；肯为孩子改变。

26.孩子主动学习的关键：自信，即孩子相信“我可以做的好”；渴望，即孩子有意愿去把一件事做的好；肯定，即孩子发现自己努力可以获得他人的关注和认同。

养育孩子是一门大学问，不同的时代，不同的孩子，养育的方法也不尽相同，怎么办，为人父母只有常学常新，不断更新自己的育儿知识库，才能适应不停变化的孩子。在育儿道路上出现过很多问题，尤其是在大女儿的培养上，问题很多很棘手，作为妈妈，我做的还远远不够，我还需要做很多。不停学习，不断改变自己，相信慢慢会有好转。以上锦囊妙计感觉特别实用，积攒下来以备后用。