不重样早餐|爱你,所以愿意为你洗手做羹汤

“以后的以后,我们会有一个家,我去工作,你在家煮饭等我,很美好的生活是不是?”

“可是我不会煮饭,怎么办呀?”

“嗯?……那没关系,我来学煮饭好了。”

醒来的刹那,才知道自己做梦了,梦里的那个男孩说他愿意为我做一日三餐,愿意给于我美好的一切。

转身看到身旁熟睡的X先生,立马回到现实。

梦境终究已是过往,而今一样拥有曾经企及的幸福。

X先生很好,他说最浪漫的不是说了多少情话,买了多少玫瑰,而是:我帮你一起收拾房子;饿了,我煮一日三餐给你;想喝咖啡,那我去冲给你喝……

生活的步调不疾不徐,日子就在柴米油盐中慢慢溜走。

当我窝在沙发看着无聊的偶像剧时,X先生一个人在厨房忙忙碌碌,睡意来袭,慢慢与周公约会。

“起床啦,吃饭了,好么?”耳边传来X先生温柔的叫唤。

“那要抱抱”开始了耍赖的模式。

宠溺的笑,而后真的被拉去餐桌,开始美味的旅程。

“我要去出差了,你吃饭怎么办呀?帮你焖一锅猪脚吧,放冰箱,够你吃几天了。”

不好意思的笑笑。

享受着这样的宠爱,也想着有一天能给予X先生惊喜。开始尝试着下厨,尽量做一些油少的早餐给他吃。

某个周末的早上,煎了吐司,和太阳蛋,煮了芦笋,切了芒果,冲了咖啡,摆了樱桃。

“起床了,今天我做了早餐。”

“你?”X先生一幅不可相信的表情。

“哇,好棒哦,味道也很赞呢!”得到了他的好评。

拍照,上传动态,惹来很多艳羡。她想,也许是时候多做些早餐给他吃了。

曾经那么讨厌厨房,现在因为爱人的夸赞,与那份爱,就有了坚持的意义。从最初的简单早餐,到现在的不重样早餐,也许就是爱情最好的证明。

餐前故事讲完了,一起来做早餐吧!


06-23低卡汉堡

材料:全麦餐包2个,青瓜半根,酸奶半杯,奶酪2片,番茄半个,生菜2片,鸡蛋1个,鸡胸肉1/4块,柠檬1/2个,百香果1个,芒果1/2个

1.百香果果肉和汁一起放入梅森瓶,柠檬切片,3片放入杯中,剩余的直接把汁挤入瓶中,加入适量蜂蜜,倒满凉白开,放入冰箱冷藏过夜。(不喜欢冷藏的,可以第二天早上直接做来喝。)

2.鸡胸肉煮熟,晾凉撕成丝,加入少量盐和黑胡椒拌匀。

3.鸡蛋煮熟切片。

4.黄瓜切碎粒,倒入1/2小杯浓稠酸奶,加入适量盐和黑胡椒粉拌匀。

5.全麦餐包对半切开,涂抹一层酸奶黄瓜酱,一片番茄,奶酪一片,青菜一片,鸡蛋薄片,鸡胸肉丝摆好了。

6.柠檬百香果水倒入杯中,芒果切片,摆成玫瑰花即可。

耗时:20-25分


06-20南瓜酱意面

材料:意面70g,香肠1根,南瓜适量

1.南瓜蒸熟(可以前一天煮饭的时候蒸,省时省力)

2.意面放开水中煮8-10分,捞出沥冷水,捞出,加入适量橄榄油拌匀。

3.热锅倒油,放入蒸好的南瓜翻炒,碾成泥,加入适量开水和盐,把意面放进一起翻炒,加入切好的香肠,出锅,薄荷是用来点缀的啦。

4.切水果,冲咖啡,开吃

耗时:20分钟(南瓜是前一天晚上蒸好的,所以早上比较省事)


06-22秋葵杏鲍菇欧姆蛋

材料:秋葵3根,杏鲍菇1/2小根,上海青1片,鸡蛋2个,火龙果

1.秋葵用开水烫1-2分钟,捞出沥水,切圆形

2.杏鲍菇切小粒,上海青切碎

3.热锅倒油,放一点蒜末,加入适量蚝油和生抽,搅匀,把秋葵,杏鲍菇,上海青一起放进翻炒均匀,收汁就可以出锅了。

4.另一不粘锅,倒入调好的2个鸡蛋液,平摊,蛋液未完全凝固的时候把炒好的蔬菜放在蛋饼的一边,另一边卷起,小火在煎一下就可以出锅了

5,切水果,冲咖啡

耗时:15-20分


06-21煎桃子吐司

材料:吐司2片,桃子1/2个,木瓜1/4个,牛奶适量

1.吐司放进吐司机2分钟,斜切

2.桃子切片,放进无油的不粘锅,小火慢煎,每面各煎一下,大概1-2分钟就好了

3.木瓜切块,与牛奶一起打成奶昔

4.摆盘装饰

耗时:10分

其他几天的早餐图附上:


06-25:司康配单品


06-24:酸汤鸡丝面


06-19:煎鱼沙拉

一周的早餐就这样了,快来和我一起行动起来吧。

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