图片发自简书App
今天是哭的第三天，我刚开始时候。就用一种哀嚎，连接自己的痛，允许自己用哀嚎表达好痛，后面就演变成吸满气，然后吐气时，发出这样一个呻吟的声音。
果然带出了一些悲伤的情绪。因为记忆当中自己好像从来都没有叫过痛，感觉叫痛，好像不被允许。
哀嚎呻吟，连接一些痛了以后呢，就会有一些悲伤会浮现起来，不过泪水就像一瓶水倒在沙漠里，一会儿就没了，后面就没有情绪的涌动。
但我就一直顺着这个叹气的声音，绵长缓慢的重复着，就这样。我觉得身体很软，进入了更深的跟自己身体的连接，过程当中浮现起些场景，都没有引发太多的情绪。
结束的时候就进入了那种浑身不想动的木僵，柔软的僵硬状态。
现在行动和思想的速度都好慢。
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