1.觉知不舒服：小院里的棕树长虫了，外围的棕叶被虫子吃得奇丑难看，米同学发现以后，把棕叶全砍了，只留了一根最新发起来的。
2.停
3.正面迎击：砍了就是，还会长出来。
4.觉知情绪，百分百体验：原来枝叶繁茂的树被修成一片叶子和参差不齐尖锐的叶柄，看到这里，心痛！参差不齐的叶柄变成无数把利剑刺向我的胸膛，痛、痛、痛！全身的欢皮疙瘩也起来了，汗毛也立起来，全身极不自在。黄庭生气直往上冲，到达眼部，双眼瞪得大大的，目标就是那片叶子……几分钟后，叶子仿佛长大，跟着长出来一大片又一大片的新叶，突然打了个寒顫，摸了摸那片嫩绿的叶子，心中送出了默默的祝福。
5.拨云见日，说出真相：叶子长虫，前两天我就已经发现。米同学发现后，我说待会儿就打药杀虫。当我打来药和喷壶时，一切都晚了。不、不晚！我拿起噴壺，调好杀虫剂，向棕树和其他植物喷去。
6.感恩米同学的快、准、狠！该出手时就出手，谁会给你等待、犹豫、徘徊的时间！是啊，感恩觉知利剑，挥向无明、挥向恶习！让暴风雨来得更猛烈些吧！
