日更第五天

周一早!

新一周的开启,不能丧!

今日宜早起调整心态,吃顿早餐。早上醒来大概七点半左右,其实若不能早起也建议不要赖床,哪怕定九点的闹钟九点起,也不要六点的闹钟八点醒,因为赖床只会让人感到更加疲惫。

利用早上的时间可以梳理下本周的计划和当日的工作,让自己进入状态。

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