今天是情绪压抑的一天，好在到目前为止，我没有让情绪控制自己的生活节奏！
一大早，三姐打电话，说大哥可能去做传销了，来宁波开会，要两天，让我去找一找！第一感觉，我先是很烦躁，都快到五十知天命的年纪了，为什么还如此不懂事！冷静下来我分析了一下大哥的个性，因为一直不算靠谱，家里人基本都不信他，所以他也不愿意告诉家人他在干嘛！中午电话，他没开口，我先说：“哥，你在家里是不是感觉很压抑，大家都不相信你的话？（认同他的感受）”我能明显感觉电话那端大哥的情绪被平复！接下去的谈话很顺利！约了下班后见一面，了解到大哥只是心情不好出来散心两天而已！
今天也是家属生日，首先祝天蝎老公，生日快乐！今天中午微信为了女儿周五运动会，谁去陪伴，差一点回到原有模式的争执中，用腹式呼吸有效的平复了自己的情绪。晚上到家，一见面我先和家属说，你今天有一些生气吧？1、我又没实现和你商量！2、我又自以为是了！好吧，我又回到原有模式了！剑拔弩张的气氛瞬间没有了！有形的礼物没有准备，送上平和的老婆一枚！
晚上回家得知女儿梓梓哮喘又犯了，面对突如其来的疾病，满心的无奈与无助！每次都是吐的一天滴米不进，到底应该怎么办呢？每每在这种时候，我的内心似乎就无助了！工作这么忙碌，真心觉得无法兼顾！接下去一定要重视这个问题了，再也不能顾此失彼，对于哮喘一定要开始自学成医！
三十而立，烦心的事儿真是不少，平复心绪，接纳当下的现状！烦躁、焦虑于事无补，要做一个有担当的女子！
妹妹、妻子、妈妈------三个角色，今天表现的比原来强好多，加油！
晚上听书樊登读书会《童年的秘密》，一边煮粥，一边温故经典蒙氏教育！
