人生有很多事情都需要一个契机。
就如孩子于我们便开启了再次成长的契机。
阅读这本书，或许可以将你从“鸡犬不宁”的育儿日常中解救出来，并且一步步让你走上一条安静从容的成长路。
很荣幸多年前，在自己还没有成为妈妈的时候，参加了父母课程的线下学习。就有学到林文采博士所提到的“心理营养”。在成为妈妈之后，让我少走了很多的弯路！现在想想，这一切都是值得的！
一、五大心理营养
1、无条件的接纳
2、此时此刻，在你的生命中，我最重要
3、安全感
4、肯定、赞美、认同
5、学习、认知、模范
心理营养孩子一生的底层代码！父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，可是我们也许不知道，就像需要身体营养一样，孩子在各个不同的年龄阶段，需要不同的心理营养，如果孩子小时候没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。可见，心理营养对一个人来说是非常重要的。
二、先天气质，认识孩子，因材施教
人的先天气质分为乐天型、忧郁型、激进型、冷静型四个类型。但并不是说每个人的身体里只有一种气质倾向。事实上，每个人身体里都分布着四种气质倾向，只是比例不同而已。
只有真正的了解孩子的先天气质，才能够更好地因材施教，每一个孩子都是天使，都是带着巨大的能量而来，当你知道你的孩子以及你身边的人属于哪种气质的时候你也会更好的与他相处。教育孩子也不再是追求一味的完美，而是因材施教、因气质而施教。
三、生命的五朵金花（我们每一个人都要具备的五种能力）
1、爱的能力
2、独立自主的能力
3、与人联结的能力
4、价值观的建设
5、我们自身的安全感
阿德勒说：幸运的孩子一生被童年治愈，不幸的孩子一生在治愈童年。原生家庭对一个人的影响可能是一辈子，除了养育我们，更要给予孩子心理营养。给足孩子恰当的心理营养，也就是给了他一生幸福种下了很好的种子。
