一直很想去洗牙，但是道听途说什么会把牙釉质损伤，而牙釉质又是不可再生的；洗牙之后会很不舒服，牙缝会变宽；牙齿会变得敏感，吃到生冷酸辣的就会觉得很不舒服......
终于好好的咨询和查了一下：
1.洗牙洗掉的是什么？
牙结石，我们用牙刷只能清洁牙齿大部分的地方，而很多细小的地方是肯定清洁不到的，久而久之，牙菌斑就会变成牙结石。牙结石是我们基本上刷不掉也不容易扣掉的，如果让牙结石继续累积长大，就会使我们牙龈萎缩，这就是洁牙之后，牙缝变宽的原因，如果不管不顾，就会变成牙龈炎、牙周疾病，牙周病是成人牙齿脱落的罪魁祸首。
2.洗牙的方式。
超声波高频率的震荡来击碎牙石，然后水雾冲洗。网上有用鹌鹑蛋来进行试验，鹌鹑蛋的蛋壳由碳酸钙沉积而成，本应该是纯色的，蛋壳表面的斑点是成型后的鹌鹑蛋通过输卵管末端时，被输卵管壁所分泌的色素“沾染”上的，所以每个鹌鹑蛋的斑点都不一样。 把蛋壳看做牙齿，斑点就是牙齿上沉积的结石、烟渍茶渍。
我们的牙釉质是钙化程度超高的坚硬组织，其硬度仅次于金刚石，从试验上看，普通蛋壳都没事，我个人想就算是对牙齿有点损伤，应该也是可以接受的范围以内。
3.洗牙流程
1）.洗牙-- 360 度无死角彻底清洁每颗牙齿，就像之前说的那样用超声波高频率震荡牙结石并用水流冲走它。牙结石被震下来是属于块状，而不是粉末状。
2）.喷砂--这一步是因人而异，一般针对老烟枪，目的主要是把牙齿上的着色去掉。
3）.抛光--去除牙结石之后会有一些小凹槽，抛光之后，牙齿表面就会变得光滑，让残渣不容易附着在牙齿表面上，同时牙齿更光洁好看。
整个流程在40分钟到一个小时左右，如果遇见有人说十几分钟就能做好的，那一定不正规！不要去做！
4.注意事项及常规问题
1）.一定要去正规机构！一定要去正规机构！一定要去正规机构！
这个实在太重要，必须说三遍！正规结构可以保证洗牙的接触性工具是一次性消毒的！因为洗牙的时候，如果牙结石多是会流血的，而血液很容易交叉感染。所以，性命攸关，不能节约这一点钱。
2）.不适合人群。
经期、孕期和哺乳期都比较不适合，如果实在需要做，就得看情况咨询医生，所以备孕的童鞋最好就先去洗个牙吧。患有心脏相关疾病、急性传染病、凝血机制有问题的人群也不太适合。
3）.有蛀牙的童鞋其实先洗牙，之后再治疗蛀牙也是不错的选择。
4）.洗牙之后就可以吃东西了，但是避免生冷辛辣。因为才洗完牙齿首先自己不太习惯，再是因为牙结石去除，新的牙龈会很敏感，都会或多或少出现不舒服的情况，但3天左右就会好了。
好啦~好好查了之后，今天就放心去正规医院洗牙啦~
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