什么是健康的自尊？

时间：2019.11.6

地点：深圳

什么是健康的自尊？

健康的自尊指的是，总体上正面的自我价值感，对你自己拥有一个平衡的看法。对于低自尊者来说，他们的自我评价往往极度偏向负面，也就是只能注意到自己的缺点，弱点，错误以及自己表现不佳的时候，而自己的强项，才华和优点则往往被忽视或轻视。对于自尊过于正面的人来说，则恰恰相反：“正面”霸占舞台中央，一个正常的“凡人”必须拥有的缺点，被忽视或轻视。

健康的自尊：从根本上接受真实的自己，优点和缺点统统接受。

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