最近看有的朋友心情不太好，任何人都会有烦恼，但是千万不要把烦恼带到床上，因为这样只有徒使自己辗转反侧，彻夜难眠，并不能解决烦恼。白天纵有不满意的人事困扰，到了睡觉的时候，至少要把它放下，不要带到床上。上了床，就要好好地、安安静静地睡觉，睡眠充足，身体健康，快乐就会随之而来。
愿大家都能有个好梦，有个好心情！晚安～～
2018.10.6 共修（晓敏）
2018-10-06
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