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学完萌姐音频课，来复盘。
这个方法不仅应用于时间管理，还应用于工作、生活等方面，全都可以用到单点突破法，因为它的本质是闭环式的思维结构。
时间管理的本质是帮助提升时间管理能力，而不单单仅限于管理好时间。时间管理能力要不断升级，否则从几岁到80岁都是一样的，有的人一生都管理不好自己的时间，一生都是在迷糊的状态中做事。
什么是单点突破法？
即计划、实施、总结、评估、再次计划。
我们先说计划。例如早起，你要计划一年早起的天数，达到什么样的早起率。如果你不计划早起率的话，你就不知道全年一共早起多少天，你就没办法对自己进行评估。
就相当于你做一个企业，要计划投入产出，统计赢收率，如果你不做好计划和统计，怎么能把企业做好？
做计划要占到整体的20%甚至以上。
计划就是设立目标、设立原则。
例如：
我的早起目标是：今年达到80%。早起原则：如果晚睡就不早起；如果生病就不早起。
我的运动目标是：瑜伽馆训练达到200次。运动原则：在家的瑜伽练习不算200次以内；运动要优先于工作，因为健康第一；每年要强行进入休息状态，调养。
什么是实施？实施就是给自己设定好环境，认真去执行，不能走样。
总结：可以分为日结或周结。
总结和评估是两个概念。
总结是累积相加的过程，相当于一加一等于二。
评估是给自己提意见，或是让别人给你提意见，来帮助自己进一步提升。
如果你经常做事不到位或者想事情不周到，你一定要采用单点突破法，利用闭环思维结构帮你把各种事情做好。
迭代自己：我爱做计划，有些事情做完计划没有评估环节，导致达不到预期效果。年前就学了这个方法，一直在践行的路上，希望年底有收获！
