2019年即将过去一半，你收获了什么，失去了什么？你年前立的目标完成了多少？下半年你的目标是什么？
今年开始了新的工作，公司到家的距离以及工作强度都有增加我失去了很多锻炼的时间，暂停了中午健身房训练的时间，训练计划也会因为出差或加班不能按时进行。虽然训练效果不明显，但我并没有放弃，身边的小伙伴都问我你都那么忙了，为什么还会挤出时间运动呢，当我回复，这就是热爱的时候，内心还有些小得意[酷]
上半年我的训练成果不明显，但我没有掉队，下半年重新调整，争取有限的时间做高效的事情。
下半年，努力吧[肌肉][肌肉]
