昨天的腰疼一直没好，站着疼，坐下更疼，站着是酸疼，坐下疼得更厉害，过一阵还连带腿发麻。从站着往下坐时，最难受，说不清楚地一片酸疼，需要用手扶着东西才能坐下。上课时，除了来回走动时会疼，站在原地不动就忘了。下台阶时会感觉到疼痛，只能小步挪动着走。今天上午就在这站、走、坐、上下台阶这几种动作中不停地体会着不同程度、不同感觉的疼痛。我觉得自己的身体在向自己提出抗议，尤其坐下时。坐着批了半个小时作业，这在平时都是小菜一碟，我肯定会马不停蹄地接着批，根本想不到要站起来休息一下，因为还有很多没批完的在等着你。而今天却不行，因为这时腰开始由酸疼向另外一种疼过渡，让你无法忍受，换个姿势坐也无济于事，而且腿开始麻。我不得不站起来，来回走一走，这时才仿佛是一种解脱。
一个上午，身体仿佛一直在向自己述说着疼痛，有时在大声嚷嚷，有时低声呻吟，让我心神不宁，根本无法集中精力做事。到中午我已经感觉到自己处于坐立不安的状态了。终于我在孩子们下午上课后，听着病体的呻吟，慢步走回家，贴上膏药，敷上药袋，躺在床上。几乎是瞬间，我就进入了梦乡，再次醒来已经是下午四点多了。
这时身体仿佛安静了许多，我挪动了一下腰部，虽然还有酸疼，但轻松了不是一星半点。我静静地躺着，感觉着睡觉后身体里的放松感和一部分残留的不适。我突然感觉到自己平时对身体的忽视，这身体已经带着自己生活了四十六年，而自己却经常无视她的存在，给它无限的重压，直到她提出抗议，再到罢工。我把自己的爱给周围自己爱的一切，却忘记给自己的身体留一份爱。
也许我们需要设置一个闹钟，过一段时间就有意识地提醒自己，倾听一下身体的声音，关心、爱抚一下身体的每一部分，让自己的身体得到足够的关心和爱护，因为自己的身体才是其它一切的基础。就像福福经常说的，“你也关心一下自己的身体，对我们也负点责任。”确实，自己身体健康，是对家人，应付的一种责任。
