2024年3月30日  D129

【感恩打卡】

感恩/祝福/觉察/感悟

感恩大课前奇迹分享，随喜小伙伴的收获，特别是小草老师的分享，如下:

1.允许接纳流动，带着不舒服到达自己的目标。

2.活在当下，喜悦本身就是路。以前是达成目标才喜悦，现在是喜悦了才能达成目标。唱歌，微笑，说我爱你。用心去体验。

3.轻盈。学会放松，健身，到大自然中。装的精神。

4.丰盛。主业多少钱，副业多少钱。到年底看到数学达成了没有。对所有的钱表达感恩，享受每一份钱带给我的富足，不执着于钱的数字。

5.大脑和心合一。

感恩丹丹老师的课程，在健康这个信念里我又一次突破了。健康的优点，是一切的基础，健康才能活的久？活的久才能实现梦想？我看到了我需要安全感，对现在的不满意，而当老师说再也不能有健康时，曾经10年的求医经历再次浮现，我发抖，很害怕，很紧张，哭着喊着我不要，我想要自由，我要有选择权，我不想因为身体原因人生被控制有局限，随后恶心胃里翻腾的吐了。胃是情绪的积压地，原来我的胃积累了这么多情绪。我还感受到最近对生命底色的改变。

0-5。全家族的宠爱。

6-15。家里有2个孩子，父母经常为钱吵架，父亲去世；幸运的是我的妈妈很能干，独自开了面馆养活我和妹妹长大读书。

15-25。例假不能自主调节，每个月去医院看病吃药；幸运的是我也正常考上大学，参加了工作。

25-35，转运。结婚生子，我换了一份自由的工作，因为想带孩子我迷茫过开启学习。也因为带孩子，这10年休假2年，生孩子1年，孩子上1年级1年，都是难得给自己放假的时候。也一度只吃素。

35-45，成长，喜悦。从参加各种课程到评判到相信跟着意义教练的课程。第一年，丹丹老师的课从一点都接收不到到能听懂一些。即使课程听的一般，但在这个场域浸泡，我卸下防御的外壳，看见自己的内心，真实勇敢做自己。各种关系越来越好！第二年，丹丹老师的课让我豁然贯通。原来是这样，逻辑上我懂了。我感觉被打开了任督二脉，觉察能力越来越强，对自己越来越了解，能开心活在当下，为目标全力以赴。不再沉浸在过往的痛苦和对未来不安。我感受到高我的美意，一切都是最好的安排，宇宙很爱我。我有了笃定的力量。以前也知道能量但到自己身上也不会用，现在对能量和显化特别相信，今年我还定了3个目标。我相信这10年，会是成长喜悦丰盛美好的10年。做自己，爱自己，爱他人。无比感恩正在经历这美好的10年。

感恩先生带孩子上课让我有慵懒可自由的时间，今天听课睡觉追剧，周六完美！

感恩孩子做的中饭。简简单单2个菜。当妈的享福了。

【好事打卡】

对孩子say yes/六项精进/利他/爱自己

对孩子say  yes

今天在家做中饭。你真棒！

每日感恩打卡/好事打卡。我太棒了！

日行一善。我太棒了！

给妈妈发红包，并说我爱你。我太棒了！

平甩功，身体调频。

冥想，清理和连接源头。

日拱一卒，热爱的事情，行动起来！

写感恩打卡1366字，我太棒了！

【100天行动】

五福人生:健康活力/财富自由/内心平和/美好关系/对世界有贡献

健康活力D11

财务自由

省钱就是赚钱

助力孩子成长

信念，元调考的不错。我们就是好运气。准备简历。

对不起，请原谅

谢谢你，我爱你

❤凡我所想，皆可创造

❤一手喜悦，一手财富

【每日三事】感恩|美好|行动