早睡早起，这是一个好习惯，养成却不易。我在悠悠助力下尝到了早睡早起的甜头。早起的这段美好时光属于我自己，可以安静地做自己的事情。
想起初为人母时，每天忙忙碌碌，每天晚上悠悠睡着后的时光仿佛是我最欢乐的时光，开心地做自己想做的事，玩玩手机，很多时候都是依依不舍地去睡觉。因为还要上班，每天早上却让人难受，晚睡晚起让我整个精神状态很不好。直到开始自己一个人陪伴悠悠，我才开始思考，如何既有自己的美好时光，又陪伴好悠悠，还能精神奕奕。我开始每天晚上九十点左右和悠悠一起睡觉，早上五点左右起床。这样的作息时间非常好，身体状态也很好。早上我读书、做早餐，不慌不忙地拉开一天的序幕。
随着悠悠越来越大，有时不需要我陪睡了，我就会磨磨蹭蹭到十一二点。第二天自然无法早起，有时也会五六点自然醒，可是精神状态可想而知。自己的意识才是最重要的，哪怕自己一个人入睡，也要早睡。我给自己定个底线，最迟十点半睡觉。有规律的生活，不仅仅可以身体健康，还可以心理健康。
坚持每天早睡早起，我可以的！努力让早睡早起成为自己的习惯，终身受益的好习惯。
