2017.4.29

四步WOOP法（短期目标）：

愿望（wish）：今天下午1点到3点写完3篇情感文

结果（outcome）：早点写完晚上我不用很赶，而且有时间好好研究美食文，可以看更多的书，赚更多的钱

障碍（obstacle）：从今天下午1点到3点之间，我会想要偷懒，比如看电视剧，看小说，控制不住时间

计划（plan）：从下午1点到3点之间，一旦我想偷懒，我就去写情感文

最后编辑于：2017.12.07 01:47:58

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